إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

صار معي مشكله عائليه وبسبب هذا حاولت انتحر بس...

تم تقييم هذه الإجابة:
صار معي مشكله عائليه وبسبب هذا حاولت انتحر بس لحقوني باخر لحظه وهاي مش اول مرا يمكن عندي حساسيه زايده مابعرف ومدري شو اسميه كمان وجتني نوبه مابعرف اشرح امنيح بس الكل يقول لي انت تبالغ وهيك بس لو صار معي مرا ثانيه يمكن اعيدها و انا ما بدي اعمل هيك وبدي كون زي الباقي بيتحملو
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

لكل انسان طبيعه مختلفه عن الاخرين، والشخصيه الحساسه تملك العديد من المميزات مقارنة بغيرها، فنجد تلك الشخصية تتعايش مع الآخرين معاناتهم وتشاركهم أفراحهم وأحزانهم ، فهم أصحاب قلوب طيبة وهناك كثير من الأشخاص الذين يملكون شخصية حساسية مرهفة بشكل مبالغ فيه ، يعانون بشكل واضح مع التعاملات اليومية مع غيرهم لانهم أشخاص لايستطيعون أن يتعايشوا مع الآخرين بسبب تلك الحساسية المفرطة مما يجعلهم أكثر عرضة للشعور بالحزن والكآبة والتقلب المزاجي فهم يتأثرون بشدة بالعوامل الخارجية المحيطة بهم والخارجة عنهم. 
فهم من الشخصيات التي تفسر الكلمة على أكثر مما تحتمل ،وهؤلاء الأشخاص يشعرون بعدم تقدير الآخرين لهم وتهميش قدراتهم وجهودهم.  
ومع ذلك فهم يمتلكون العديد من المميزات الجيدة في شخصيتهم فهم دائما ما يشعرون بمعاناة الآخرين، وبالتالي فهم أصحاب قلوب طيبة متسامحة، وإذا تعلم من حولهم كيف يتعاملون معهم فيصبحون أصدقاء جيدين وذلك لأنهم من أقل الناس إحداثا للمشاكل، ولديهم طاقة خلاقة كبيرة ومبدعه 
ويمكن علاج تلك الحالة عن طريق :
- اعتراف الشخص بأن لديه شخصيه حساسة وأنها قد تكون متعبة لمن هم حوله ومواجهة نفسه بكل واقعية 
- تركيز الشخص "لنمطه العاطفي" ومحاولة تخليص نفسه من تلك الحساسية الزائدة والتوجه قدر الإمكان إلى التفكير العقلاني 
- لا بد أن تعبر عما بداخلك هذا مهم جدا، و لا تسكت عن الأشياء البسيطة فالتعبير عن الذات يؤدي إلى التنفيس النفسي 
- قرر بأنه رغم أي شيء وكل شيء أنك ستحتفظ  بهدوئك تجاه سلوكيات وتصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك 
- راقب بينك وبين نفسك أثر الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك السلوك، والتأثير النفسي، ثم اقنع نفسك بكراهية هذه الأحاسيس الزائدة ،حاول عدة مرات ، وثق أنك ستنجح، وثق بأن الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدما ملموسا في مقاومة تلك الحساسية الزائدة

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار