كيف اتخلص من العوارض لبحياتي وطاقه سلبيه

للتخلص من الطاقة السلبية اليك النصائح التالية
-الالتزام بالصلوات والاستغفار والاذكار 
- ابتعد عن الناس السلبيين في حياتك واختلط بالاشخاص الايجابين الذين يحثوك على العمل الامل في الحياة
-غير روتين حياتك واجعل يومك مرن ومنوع بين العمل والقراءة والاختلاط مع الاصدقاء
- مارس الرياضة بشكل يومي
-تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس العميق 
-تامل في الطبيعة ومخلوقات الله وعظمته
-حافظ على التغذية السليمة والمتنوعه
-جدد نشاطك دوما وعطره بذكر الله وقراءة القران الكريم
-ابتسم دوما وامرح واضحك فالضحك دواء القلب 
1-اجعل لنفسك وقت خاص بك تقضيه كما تحب ومع الشخص الذي تحب