اني اسمي فاطمه عمري 23 عندي خوف ورعب من صوت العالي...

أن هذه ليست حالة مرضية، وما يعقبها من توتر هو ناتج فقط من القلق الذي يحدث لك نسبة لهذا الصوت العالي فالناس يختلفون في درجة حساسياتهم للأصوات، والبعض لا يتحمل الأصوات العالية، والبعض يصاب بنوع من الفزع، وشيء من القشعريرة التي قد تنتابه، وهذه فوارق إحساسية بين الناس ولكن طالما ان هذه الحاله تزعجك ، فعليك مواجهتها بالتعرض لها تدريجيا
فمثلا قومي بتشغيل اى شىء مثلا اغنيه واجعلي الصوت هادىء ثم زيديه تدريجيا الى الحد الذى تستطيعي تحمله والفكره هنا هو أن تعرضي نفسك بالتدريج للأصوات المرتفعة يجب عليك أيضًا بأن تتدربي على تمارين الاسترخاء، فتمارين الاسترخاء بصفة عامة تجعل الإنسان في وضع يرتاح فيه، في وضع يتقبل التفاعلات والانفعالات السلبية، ولا شك أن الأصوات العالية هي أحد هذه الانفعالات السلبية، وعليه أنصحك بالتدرب على تمارين الاسترخاء، وهي بسيطة جدّا،وسوف تجديها بسهوله على الانترنت وكيفية تطبيقها
اما العلاج الدوائى فان الحاله لا تستدعى علاج دوائى لانها ليست حاله مرضيه واذا كنت تفضلي علاج دوائى فيجب ان يكون من خلال طبيب نفسى وتحت اشرافه وحسب حدة الحاله والجرعات المطلوبه لها