إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

اهلا بك إنني أحب فتاة وهي تصغرني 3سنوات إننا في...

تم تقييم هذه الإجابة:
اهلا بك إنني أحب فتاة وهي تصغرني 3سنوات إننا في علاقة منذ سنة و4اشهر إنني في فترة العلاقة شتمتها كثيرا واخطأت في حقها لكنني احاول ان اصلح ذلك واقترب وهي الأن تبتعد إنني أحبها ومتعلق بها كثيرا !! في هذه الأشهر اظن انها تحاول الابتعاد وتبتزني بضعفي وتجعلني ابكي حتى لا تترك واليوم تقول لي اجعل لنفسك كرامة واتركني مع انها بالامس كانت تعدني بالبقاء للأبد

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

يعيش الانسان في هذه الحياة ويمر بالكثير من الظروف المتنوعة مابين الفرح والحزن وايضا كل انسان له احلام وامنيات في حياته وحلم كل شاب وفتاة في الزواج وتاسيس اسرة جميلة وتحقيق السعاده ولكن في النهاية الحياة تسير باقدار الله ومشيئته وانت احببت فتاة وتمنيت الزواج بها ولكن الفتاة تبتعد وترفض اتمام تلك العلاقة
 فانصحك بان تساعد نفسك في اجتياز تلك المرحلة وتنظر للحياة من جديد  
خذ وقتك الكافي في التفريغ عن نفسك ومحاولة التاقلم مع الوضع الجديد
فكر في نفسك وحدد هدف جديد في حياتك وخطط كيف ستحققه
ابحث عن ايجابياتك ومواهبك وهواياتك واهتم بها وطورها 
مارس تمارين الاسترخاء كلما شعرت بحاجتك للتفكير ،
ابعد عن التفكير الزائد ، لاتفكر في الماضي وفكر في الحاضر 
ابتعد عن الاسباب التي تذكرك بتجربتك السابقة وعاهد نفسك على ذلك
 ابحث عن الاصدقاء الايجابين وخالطهم واستمد منهم الدعم النفسي والاجتماعي
 اشترك في الاندية والتدريبات لتطوير نفسك وتقوية شخصيتك  مارس الاعمال التي تحبها واستمتع بوقتك   

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار