عندما اكون في الدوام انتظر ينتهى وقت وارجع البيت...

رغبة الانسان في الخروج من المنزل تكون مؤقتة بهدف قضاء حاجاته وتحقيق أهدافه ومن ثم العودة للمنزل ، وتغيير الروتين اليومي يحتاج منك عزيمة ورغبة بالاستمرار بالتغيير ولا أن يكون التغيير فقط مؤقت كي لا تعودي لحالة العزلة التي تمري بها والروتين الممل، ابدئي بتنظيم نفسك ووقتك أولاً،
إليك بعض الارشادات التي يمكنك اتباعها:

• اسعى نحو صقل شخصيتك
• الانخراط بالمجتمع
• أخذ دورات تدريبية
• التواصل مع الناس ومجاملتتهم في المناسبات
• ممارسة الرياضة
• القراءة
• تجنبي العزلة عن الآخرين
• جددي من الأنشطة التي تقوم بها في حياتك وضع لنفسك أهداف جديدة تسعى نحو تحقيقها.
• مقدار وسرعة التغيير يعتمد عليك من خلال الإرادة والعزيمة التي بداخلك نحو التغيير.