إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

اشعر بحاله غير طبيعيه لانني اعاني من ام سيئة...

تم تقييم هذه الإجابة:
اشعر بحاله غير طبيعيه لانني اعاني من ام سيئة الاخلاق لا تسمعني ولاتثق بي و لاتصدقني حتى لااعرف كيف اتصرف معها حاولت اكثر من مره طول عمري ان اتفاهم معها واكلمها بطريقه جيدة و مهذبه و لكنها لاتستجيب ابدا مهما حاولت
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
اعاني ايضا من عدم ثقه و استنقص ذاتي كثيرا اشعر انني غبيه و غير كافيه لاي احد وان كل شي يحدث بسببي

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

هناك العديد من الآباء والأمهات يتعاملوا بشكل خاطئ مع ابنائهم لانهم من وجهة نظرهم ان هذه الطريقه هي التي تجعل منهم اشخاص افضل، فهناك من يرفض ان يشعر الابناء بحنانه ظنا منهم ان ذلك سيجعله مدللين ولكن وللاسف ذلك يخلق ابناء كما يحدث معك فاقدين للثقه بأنفسهم ولا يشعرون بقيمته 
ولكن انت الان لست طفله وتدرين ذلك ووصفت حالتك بدقه، فعليك ان تساعدي نفسك ولا تتاثري بما تفعله والدتك وتعزيز ثقتك بنفسك فليس معنى انها مخطأه ان تخسري انت كل شئ ، فالثقه بالنفس هى فى المقام الاول نظرة الانسان لنفسه وتنبع من داخله فهناك من يرى نفسه فى احسن حال ويعطى نفسه قيمتها ويقدر ما يقوم به ويعلم قيمته لدى الاخرين وهناك من يشعر انه مهما قددم لنفسه او للاخرين فلا يوجد لذلك قيمه ويرى نفسه دائما اقل من غيره 
وهذه الشخصيه تُكتَسب ، اى ان هناك عوامل خارجيه اثرت فى شخصيته وجعلته ينظر لنفسه هذه النظره السلبيه ومنها 
التربيه الخاطئه فالاسره هى العامل الاساسى فى انشاء الطفل وتعزيز ثقته بنفسه وبامكانياته وقدراته فالعصبيه والحرمان العاطفى والدلال الزائد عوامل اساسيه فى انشاء شخصيه ضعيفه 
الخبرات السلبيه التى يكتسبها الشخص من مواجهته للمواقف المختلفه فقد يتعرض الشخص للنقد المستمر او التنمر او الاحباط مما يجعله يفقد الثقه فى قدرته على اتمام ما يريد ويشعر بالضعف امام مواجهة اى مشكله تواجهه
الغيره من الاخرين والامراض الاجتماعيه التى تجعل الفرد دائما ينظر لمن حوله ويقارن نفسه بهم مما يجعله يشعر بدونيته اذا كان هناك من يملك شيئا لا يملكه هو او امكانيات لا يملكها هو
ولتعزيز الثقه بالنفس يجب ان يغير الانسان نظرته لنفسه ويشعر بقيمته وبقدراته وذلك من خلال 
وضع اهداف جديده لك في الحياه وقومي بتحقيقها لان ذلك من شانه تعزيز ثقتك بنفسك وشعورك بالنجاح 
ايضا يجب ان تحبي نفسك وشخصيتك مهما كانت ولا تسمحي للاخرين بالتقليل من شانك ولا تقارني نفسك بغيرك او تنظري لما لدى غيرك فلكل انسان مميزاته التى يتفوق فيها على الاخرين وقد يكون ليس لديك مثل غيرك ولكن ايضا ما ليس لدى غيرك لديك
لا تتحدثي كثيرا وعندما تتحدثي يكون كلامك مهم ومتزن ولا تتدخلي في امورا لا تعنيك الا اذا طُلب منك ذلك 
اهتمي بنفسك داخليا وخارجيا فالمظهر الخارجي يزيد من ثقتك بنفسك والداخلي بتثقيف نفسك وزيادة المعرفه لديك مما يجعلك تدخلين في مناقشات مع الاخرين ويكون لك راي ورؤيه في الحياه يهتم الاخرين بمعرفتها 
في النهايه سيدتي انت الذي بيدك زمام حياتك وتوجهيها كيفما تشائين فان استسلمت وضعفت ستضعف حياتك وان ناضلت ستتجهي بحياتك للطريق الصحيح

الرد من العميل

دكتوره انا اتعرض للمقارنه بشكل دائم من قبل والداي من وقت مبكر في حياتي وانا الان سنه ثانيه في الجامعه تخصص الصيدله و لكنهم يروني دائماً انني لا استحق وانني غبيه لمجرد انني اكملت في درس واحد وبسبب ظروف لااستطيع شرحها لوالداي و ان شرحت لايصدقونني بسببهم اصبحت حتى وان كنت صادقه اشعر بأنني كاذبه و اتوتر عندما اقول الحقيقة وابكي لانهم لا يصدقونني والدي احيانا يكون بجانبي و لكن اغلب الاوقات يستمع لوالدتي الي تشكك في كل شي اقوله او اعمله في حياتي ، تخيلي لمجرد اعطاء رأيي او النقاش في شي معين تصبح كارثه و تنتهي بأنني فتاة غير جيده اخلاقيا اشبه بالعاهره ولكنني والله شاهد علي لاانتمي لهكذا مصطلحات ابداً وتبدأ ايضا في الدعاء بأنني ان شاء الله اموت وتتخلص مني او تتمنى انني لم اخلق ابداً، لقد اتعبتني حياتي معهم جداً حاولت الانتحار قبل سنتين ولكنني لم استطيع ارجو المساعده

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

افهمك جيدا واعلم ما تمرين به ومن المؤكد ان والدتك تعاني من خلل ما لانه لايوجد ام على طبيعتها قد تقوم بذلك تجاه ابنتها 
واعلمي انك وصلت لمرحله من التعليم قد يحلم بها الكثيرون ولا يستطيعوا تحقيقها وحتى وإن عاكستك الظروف فانت حددت مستقبلك فلا تفقدي تلك النعمه لانها تعطيك الاستقلال والمستقبل الجيد 
فضعي امامك هدف ان لا تجعل اي شخص مهما كان ومهما كان رأيه ان يوقفك عن تحقيق حلمك، فانت ادرى الناس بحالك 
اعلم انك تحتاجين دعمهم وحبهم ولكن ان لم يعطوك اياه فلا تنتظريه وتقدمي وادعي نفسك وانظري لمكانك وما وصلت اليه لتشعري بقيمتك
وانظر ايضا للأمام وكيف انك ستكونين عونا للكثيرين وتساعديهم وتكونين سببا لسعادة الكثيرين وستصنعي لنفسك مستقبلا واسما وتتركي بصمة لا يمكن لاي شخص ان ينكرها 

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار