سلام عليكم دكتوردكتور عندما اتذكر الدراسه تحصل...

لابد من تحفيز نفسك وتنشيطها ايجابيا بالترغيب وذلك بالحرص على توسيع تفكيرك وتطوير ذاتك ومخالطة الاشخاص الايجابين وزيادة ثقتك بنفسك ودافعيتك ويمكنك الاستفادة من تلك النصائح
- ان تحرص على أن  تعرف نفسك وتحدد  مواطن القوة والضعف اليك. 
-    زيادة القوة والإيجابية لديك بتحديد أهدافك التي تناسبك وتعمل على تحقيقها. 
-    اهتم بالمحفزات التي تمكنك للوصول لأهدافك. 
-    التنظيم والإنتباه في الحياة العلميّّة والعمليةّ .  
-    حل كافة  المشكلات التي تواجهك بالطرق الإيجابيّّة بعيداً على القلق والتوترّ والعصبيّّة.  
-    إختيار الطرق البسيطة والسهلة قدر الإمكان والإبتعاد عن  الطرق الصعبة وغير الواضحة. 
-    تعويد نفسك على تحمل مسؤولية الفشل أو النجاح.  
-    الإعتماد على  الذات في  أداء الأعمال  وتحقيق الأهداف. 
-    التجربة والتركيز على أنشطة التحديات .