السلام . انا تعرفت على رجل حبني وتقدملي وبعد فتره...

بداية من المهم أن تذكري نفسك بأن كون الحياة مع عائلتك مضطربة وغير مريحة فإن الحل لا يكون بان تكوني جزء من علاقة سامة يشوبها الشك والاستعداد للتخلي عنك, فالإنسان لا ينتقل من بيئة لا تخدم صحته النفسية إلى بيئة لا تخدمها أيضًا, بل وظيفته أن يحسن جودة حياته وينتبه لصحته النفسية ولا يمارس الاندفاع او الهروب او الخضوع فقط ليتحرر من وضع سابق. 

أتفهم أن ثمة أشخاص لا يحبوا العبث بهواتفهم فهي امور خاصة ولا يجب ان يشعر الآخر بأن ليس ثمة احترام للمساحة الشخصية في العلاقة او ان ثمة تطفل/فضول شديد يمارس تجاهه...ولكن استعداد هذا الشخص لتركك فقط بسبب هذا وحرصه وانتباهه الدائم على هاتفه يثير في النفس الشك والريبة والتوجس بشكل لا إرادي.

لذلك حاولي ان تركزي مع نفسك وتحاولي تدريجيًا الابتعاد عن هذا الشخص ومعرفة الحياة بشكل اوسع منه وبناء علاقات جديدة صحية, والتعامل مع تجاربك الغير سارة المتعلقة باهلك أو أي شيء آخرر, لأن الإنسان يجب الا يكبت ويراكم مشاكله لانها ستشوه اختياراته اللاحقة , ومشاعره وافكاره ستكون تشكل القرار والاختيار تبعًا لحالة تعب لا بما يناسب الشخص بشكل حقيقي.