إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
(١) لي يومين مريض مقدر أنام وآكل وأشرب أمشي في...
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
التعرض للهوس بأسلوب التعرض لموقف يثير القلق أو إجبار القهر لديك، ومن ثم تدريب النفس تدريحيا بالمواجهة ثم إيقاف أفكارك أو أفعال الوسواس القهري.
-الاسترخاء و التأمل واليوجا والمساج تساعد في تخفيف أعراض الوسواس القهري.
-التحكم في الهواجس بالادوية وذلك كعلاج دوائي من وصف الطبيب الخاص بحالتك
-تبديل الأفكار السلبية بالافكار الإيجابية عن النفس وتجاهل الفكرة الوسواسية كلما الحت بالانشغال بأنشطة وتمارين إيجابية تحبها
الرد من العميل
١ أنا متألم نفسيا لأن الولد الصغير يشوف بأني ظلمته ظلم كبير لأني أخذت البسكوت الذي كان يآكل منه من يده ٢ كان يحبني صار يكرهني لأني أخذت البسكوت من يده
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
وعليك بالتغلب عليها بتجاهلها والابتعاد عن مايثيرها لديك ومحاربتها
حاول ان تلفت الطفل اليك وارجاع حبه ومشاعره تجاهك فالطفل سريع التقلب في المشاعر ويحب الاهتمام والحب
إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين