إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

(١) لي يومين مريض مقدر أنام وآكل وأشرب أمشي في...

تم تقييم هذه الإجابة:
(١) لي يومين مريض مقدر أنام وآكل وأشرب أمشي في البيت مثل المجنون أصبت بألم نفسي شديد جدا جدا جدا جدا جدا (٢) ولد أختي عمره سنتين أعطيته بسكوت يآكله في يده أخذه وهو فرحان (٣) طاح من يده على الأرض توسخ (٤) أعطيته البسكوت أخذ يآكل فيه وهو فرحان (٥) خفت يمرض بسببي لأنه طاح على الأرض أخذته من يده (٥) بكى بكاء شديد وأخذ يشير بيده على أمي وأختي ليدافعون عنه

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

قد يشعر الشخص احيانا ببعض الافكار السلبية والوساوس تجاه امر ما وذلك يحتاج منك للخروج من تلك الدائرة وتلك الحالة 
التعرض للهوس بأسلوب التعرض لموقف يثير القلق أو إجبار القهر لديك، ومن ثم تدريب النفس تدريحيا بالمواجهة ثم إيقاف أفكارك أو أفعال الوسواس القهري.
-الاسترخاء و التأمل واليوجا والمساج تساعد في تخفيف أعراض الوسواس القهري.
-التحكم في الهواجس بالادوية وذلك كعلاج دوائي من وصف الطبيب الخاص بحالتك
-تبديل الأفكار السلبية بالافكار الإيجابية عن النفس وتجاهل الفكرة الوسواسية كلما الحت بالانشغال بأنشطة وتمارين إيجابية تحبها

الرد من العميل

١ أنا متألم نفسيا لأن الولد الصغير يشوف بأني ظلمته ظلم كبير لأني أخذت البسكوت الذي كان يآكل منه من يده ٢ كان يحبني صار يكرهني لأني أخذت البسكوت من يده

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

تلك بعض الافكار السلبية الملحه والتي يزيد تأثيرها لديك بسبب الاكثار من التفكير بها 
وعليك بالتغلب عليها بتجاهلها والابتعاد عن مايثيرها لديك ومحاربتها 
حاول ان تلفت الطفل اليك وارجاع حبه ومشاعره تجاهك فالطفل سريع التقلب في المشاعر ويحب الاهتمام والحب 

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار