مش عرف اعيط من حد اذني اوي اوي

ذلك يحتاج الى قوة شخصيتك وعزيمتك واصرارك على القفز وتخطي الماضي واستفادتك من تجربتك واتخاذها كنقطة بداية لحياة جديدة ونجاح جديد  
خاطبي عقلك الباطن بانك قوية وواثقة من نفسك وسوف تبدأي من جديد وابتعدي عن الافكار السلبية التي تضعفك وتحبط معنواياتك  
ابتعدي عن كل الامور التي تذكرك بالماضي وتخلصي من جميع الذكريات التي تذكرك به ، وابدأي مع نفسك بالتدريج بكل ثقة وقوة وشجاعه  
حددي اهدافك من جديد وفك ري بطريقة ايجابية ومنتجه في حياتك ، اهتمي بنفسك وبمظهرك وبعلمك وعملك،  وبتغذيتك السليمة  
كوني علاقات جديدة واختاري الاصدقاء الايجابين ونظمي وقتك بين الراحه والترفيه والعمل