فيه قصة تؤلمني ماقدرت أنساها بغيت نصائح لكي أنساها...

عدم نسيانك لهذا الموقف الذي حصل معك يأتي نتيجة سيطرة الغضب بداخلك وسكوتك بالموقف نفسه وعدم رضاك عما حصل، وكي تنسى ما حصل حاول ان تشغل نفسك ووقتك وان تضع مبرر للموقف ، بمعنى ان تتخيل نفسك انت مكان زميلك، وان تثق ان هذا يعتبر من المواقف الحياتية التي لا بد من نسيانها كي لا تسبب لنفسك الارهاق والضغط النفسي،
النسيان لا يتحقق طالما انك تجبر نفسك على النسيان وبداخلك غضب كبير، بل خذ الأمر ببساطة فكر بنفسك ان هناك اهداف عليك ان تحققها ولا تجعل هذا الموقف يعيقك عن تقدم حياتك ويؤثر على ثقتك بنفسك.