إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
دكتوره انا عندي مشكله دايم احس اني فاقده حنان...
الرد من العميل
احس اني داخله اكتئاب من التفكير وكثر ما احاول اتواصل مع الشريك العاطفي يبعد عني حاولت انهي العلاقه بس ماعرفت ولا رضيت اكون خاينه كيف اتصررف
الرد من العميل
لم احصل على جواب؟
إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
وهذه الشخصيه تُكتَسب ، اى ان هناك عوامل خارجيه اثرت فى شخصيته وجعلته ينظر لنفسه هذه النظره السلبيه ومنها
التربيه الخاطئه فالاسره هى العامل الاساسى فى انشاء الطفل وتعزيز ثقته بنفسه وبامكانياته وقدراته فالعصبيه والحرمان العاطفى والدلال الزائد عوامل اساسيه فى انشاء شخصيه ضعيفه
الخبرات السلبيه التى يكتسبها الشخص من مواجهته للمواقف المختلفه فقد يتعرض الشخص للنقد المستمر او التنمر او الاحباط مما يجعله يفقد الثقه فى قدرته على اتمام ما يريد ويشعر بالضعف امام مواجهة اى مشكله تواجهه
الغيره من الاخرين والامراض الاجتماعيه التى تجعل الفرد دائما ينظر لمن حوله ويقارن نفسه بهم مما يجعله يشعر بدونيته اذا كان هناك من يملك شيئا لا يملكه هو او امكانيات لا يملكها هو
ولتعزيز الثقه بالنفس يجب ان يغير الانسان نظرته لنفسه ويشعر بقيمته وبقدراته وذلك من خلال
وضع اهداف جديده لك في الحياه وقومي بتحقيقها لان ذلك من شانه تعزيز ثقتك بنفسك وشعورك بالنجاح
ايضا يجب ان تحبي نفسك وشخصيتك مهما كانت ولا تسمحي للاخرين بالتقليل من شانك ولا تقارني نفسك بغيرك او تنظري لما لدى غيرك فلكل انسان مميزاته التى يتفوق فيها على الاخرين وقد يكون ليس لديك مثل غيرك ولكن ايضا ما ليس لدى غيرك لديك
لا تتحدثي كثيرا وعندما تتحدثي يكون كلامك مهم ومتزن ولا تتدخلي في امورا لا تعنيك الا اذا طُلب منك ذلك
اهتمي بنفسك داخليا وخارجيا فالمظهر الخارجي يزيد من ثقتك بنفسك والداخلي بتثقيف نفسك وزيادة المعرفه لديك مما يجعلك تدخلين في مناقشات مع الاخرين ويكون لك راي ورؤيه في الحياه يهتم الاخرين بمعرفتها
في النهايه سيدتي انت الذي بيدك زمام حياتك وتوجهيها كيفما تشائين فان استسلمت وضعفت ستضعف حياتك وان ناضلت ستتجهي بحياتك للطريق الصحيح
الرد من العميل
انا من طفولتي الكل يقولي انتي شخصيتك قويه واهتم بمظهري كثير وانهيت دراستي الجامعيه والادم ادرس القانون وافكر في انشاء مشروعي الخاص لكني في علاقه مع شخص احببته وتعلقت فيه ولكنه لم يبادلني رغم انه هو من بدا ف العلاقه وبعدها بداء يزعجه اهتمامي ودوم ينتقدني ويتهرب مني واتخذ القرار بترك العلاقه ولكنه يتبعني ويمنعني وعندنا اغير رأي يعود ويهملني هل لاني اغرقته اهتمام ام ان العيب فيه كثرة انتقاده لي تزعجني
إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
وعلى العكس فان المرأه هي من تتدلل وتتمنع والرجل بسعى خلفها ، فان اغرقتيه بالاهتمام يزهدك ، فيجب ان تعطي وتمنعي وتشدي وترخي ، ولا تعطي اي علاقه اكثر من قدرها واجعليه هو من يسعى لنيل رضائك وتتدللي عليه ليشعر انه يجب ان يحاول دائما لنيل رضائك
الرد من العميل
ان شاءالله دكتوره مع اني لو اختفي ب الساعات مايفقد وجودي واذا اعاتبه يزعل اقطع التواصل التاام معه واحط بلوك ف كل مكان يجيب ارقام ويتواصل معي ويرجعني بس يشوفني رجعت يرجع لطبع الاهمال والقسوه والعناد عل استمر ولا اقطع العلاقه تماماً افضل؟
إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
لذا خذي موقفا واجعلي عودتك له امرا صعبا واجعليه يفهم انك لن تسمحي بنلك التصرفات ولن تعودي معه كما في السابق وكأن شيئا لم يكن ، وانه فقد اهتمامك وجزء كبير من حبك له لانه لم يقدرك ، حتى يخشى فقدانك مره اخرى
إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين