فى مشاكل بينى وبينك والده وأهل والده احنا عيشين...

الابناء نعمة من الله وهم ثمرة الحياة الزوجية ويجب المحافظة عليهم وتربيتهم تربية سليمة حتى يساعدوا انفسهم ويساعدوا مجتمعهم و تتشكل شخصيتهم بصورة صحيحة 
والعصبية من اكثر المشاكل المنتشرة وهي تسبب الكثير من المشكلات الاسرية وتفكك افرادها وتؤثر سلبا على الابناء فتجعلهم اكثر عنفا مع بعضهم البعض ،والخوف والقلق المستم ر  
فعصبيتك وشعورك السلبي بسبب انزعاجك من امر معين او من شخص او مشكلات اسرية  في حياتك كل ذلك يجعلك غير قادر على السيطرة على نفسك وعلى التحكم في انفعالاتك 
وقد تسبب لك العصبية شعورك بالتوتر والقلق ، والصداع ، والام المعدة ، والرغبة في تكسير الاشياء او ضرب الابناء وتعنيفهم  
فعليك مساعدة نفسك في التغلب على مشكلتك والسيطرة على انفعالاتك وعدم استخدام العنف والعصبية مع ابناءك والصبر واتباع اساليب التنشئة الصحيحة معهم  
الراحه الجسمية والنوم الكافي والتغذية السليمة  ،
لاتعطي الامور اكبر من حجمها في حياتك  
جددي وقتك فاجعلي لنفسك وقت للترفيه بممارسة رياضة تحبها او الجلوس مع الاصدقاء او الخروج في نزهة او السباحه والقراءة 
ابتعدي عن الامور التي تسبب لك الغضب والعصبية وابتعدي عن الناس الذين يسببون لك العصبية