إسأل دكتورة نفسية الآن

مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%

الزواج و الإرشاد الأسري

أتمنى أرجع طالب في الجامعة أدرس وأحيانا قد أبكي...

تم تقييم هذه الإجابة:
أتمنى أرجع طالب في الجامعة أدرس وأحيانا قد أبكي لأسباب منها ١ أحيانا أكتب في اليوتيوب اسم جامعة أشوف بعض الطلاب والطالبات وأقسام الجامعة أحزن ٢ السبب الثاني كنت وقتها وحتى الآن أعاني من الخجل الانطواء الرهاب٣ كنت أتمنى وقتها ألعب أشارك في الأنشطة مع بعض الطلاب

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%

انقطاعك عن الدراسة وعدم التحاقك بالجامعة قد يكمن ورائه اسباب مبطنة كموقف حصل معك ولم تصارح به احد او تجربة ما خضتها ولم تكن كما تريد، ولكن في جميع الاحوال الماضي لا يمكن ان يعود ولكن يمكنك البدء بالاهتمام بما هو آتٍ، كأن تعمل على التغلب على نفسك وافكارك السلبية وان تضع لنفسك خطة تنقذ بها نفسك من التحسر على ما بم تحصل عليه، ابدأ بتقوية شخصيتك وتعزيز ثقتك بنفسك من خلال تكوين علاقات مع اشخاص مختلفين، مع العلم ان الاصدقاء لهم تأثير قوي على الانسان ويمكنك استغلال ذلك من خلال مصاحبة اشخاص ايجابيين، لا تتردد في طلب النصيحة من شخص اكبر منك سناً او تشعر انه شخص لديه تجارب وشخص حكيم في نصائحه، 
ان تمكنت من العمل على ما ذكرته لك ستجد نفسك تتخلص من الرهاب الاجتماعي الذي قد يكون سبب في عدم اكمالك تعليمك،
اهتم بنفسك ولا تتقوقع حول شيء واحد فقدته بل وانظر لما بين يديك ولما تملكه واجعله نقطة انطلاق لمستقبل اكثر ايجابية لك.
من الضروري ان تتجنب الجلوس بمفردك لفترات طويلة من الوقت، لأن ذلك يدع فرصة كبيرة لان تسيطر عليك افكار سلبية وحزن على الماضي.

الرد من العميل

(١) أنا درست في الجامعة خمس سنوات زمان الآن عاطل (٢) أتمنى مرة أخرى أرجع أدرس في الجامعة والسبب أشوف مقاطع في اليوتيوب عن بعض الجامعات والأقسام أشوف بعض الطلاب (٣) هذي المقاطع تذكرني بدراستي في الجامعة (٤) ومن الأسباب التي جعلتني أتمنى أدرس مرة أخرى في الجامعة حزين لأني كنت منعزل ماأخالط الطلاب الأساتذة ماأروح أنشطة ماأروح مع بعض زملائي نلعب كرة مثلا

إجابة الخبير: مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%

ليس من المنطق ان كل ما تشاهده لاشخاص عبر أيٍ من وسائل التواصل الاجتماعي ترهق نفسياً، ولكن ان حصل التعب النفسي والشعور بالاحباط فهذا يدل على حاجتك لتعزيز ثقتك بنفسك والعمل على تعزيز مفهوم الرضا والقناعة بداخلك،
اجلس مع نفسك وفكر ان كنت فعلياً تريد الالتحاق بالجامعة من جديد ام ان الامر يقتصر على شعورك بالحزن على ما مررت به خلال فترة دراستك بالجامعة،
الامر يحتاج لتفكير عميق وجدية بالأمر. 
حاول ان تفكر من منحى اخر وهو محاولة اثبات نفسك في العمل والبحث عم فرص تتكيز بها وترتقي بالعمل، وهنا ستشعر انك تعوض ما فاتك  وبالتالي ثقتك بنفسك تزيد لاته كلما انجزت شيء وتقدمت به ستترك اثر ايجابي يمحو الماضي.

إسأل دكتورة نفسية

مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار