علاج لحب

جميعنا يحب الحب  والاهتمام والتعلق بالشخص المريح بالنسبة له والذي يشع ر بالتوافق والانسجام معه ولكن  في حين التعلق الزائد يتحول ذلك  الاهتمام الزائد الى مرض يسبب المتاعب والقلق في الحياة 
كيف تتخلصي من التعلق الزائد باتباع النصائح التالية:  
-واجه نفسك وتصالح معها وتحدث معها بصراحه  وايجابية وحدد طبيعة مشاعرك وماهي مكانة الشخص الاخر وميزاته وعيوبه 
-اكتشف المشكلة في نفسك بنفسك واعرف  ماهي احتياجاتك التي جعلتك تتعلق بها وحاول تعويضها في جوانب واتجاهات اخرى كالعمل  والدراسة  وممارسة الرياضة والبحث عن الاهتمامات والمواهب واثبات الذات وزيادة الثقة بالنفس 
-الابتعاد عن الشخص وعدم التواجد  معه طيلة الوقت 
-اشغال الوقت الفراغ لك بالاعمال والانشطة الاخرى والمهمة في حياتك 
-فكر بجدية وامنحي نفسك الوقت واتخذي القرار السليم ولابأس  من مشاورة الاشخاص المقربين منك واصحاب الخبرات الايجابية في الحياة 
-كن مرن مع نفسك واختلط باشخاص متنوعين الشخصيات وابتعد عن مايذكرك ومايجعلقك تتعلق بها .