كيف يمكنني تجنب الخوف لان اني احب الدراسه وصف سادس...

الخوف يحتاج لمواجهته وتحقير المخاوف والامور التي تخاف منها 
لابد من ان تقوي نفسك وتعززي ثقتك بذاتك بان تتذكري هدفك وغايتك وماينبغي فعله حتى تصلي لهدفك
تصحيحِ الاعتقاداتِ الخاطئةِ التي تَقود للشّعورِ بالخوف وتبديل الأفكار الخاطئة بالأفكار الصحيحة.
 أن يتخيل الشخص المواقِفَ أو الأشياء التي تجعلهُ خائفاً ويتدرج الشعور بالخوفِ من المواقفِ الأقلِ إثارة إلى الأكثرِ إثارة حتى يتحصن تدريجيا هذا الخوف ويتخلص منه.
بمعنى ممارسة تمارين تدريبيه لذاتك كأن تقفي امام المراة وتتخيلي نفسك امام الجميع وتقومي بطرح الاسئله