إسأل دكتورة نفسية الآن

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
بداية تحديد الأولويات هو أنتِ بحيث يجب أن تحبي نفسك وتتقبليها قبل كل شيء، فالنجاح في الحياة يحتاج أن تتصالحي ع ذاتك، اكتبي على ورقة أهدافك واسرديها كما هي وعودي لها في وقت آخر وقومي بقراءتها وابدئي بوضع الأرقام مرتبة على كل هدف من القريب إلى البعيد، مع العلم أن تحديد أهدافك يجب أن تكون وفق خطط وجدول وبرنامج زمني واضح محدد ومكتوب لكل مهمة، إلى جانب التحلي بالإخلاص والإرادة نحو تحديد وترتيب أولويات الحياة.
نمي ذاتك مهنياً واجتماعياً وثقافياً ولا تكتفي بأي تطور في شخصيتك واعلم ان التطور دائماً مستمر ولا حدود له، وستجدي ان ذلك يغنيكي عن التركيز على ما هو غير مهم.
الرد من العميل
و كيف أكون جاهزة نفسيا لتقبل المشكلات و الصدمات
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
حتى تكوني جاهزة لا بد وان تعملي على تعزيز مستوى الصحة النفسية والأمن النفسي بداخلك، ومع العلم ان الجاهزية لا تأتي دفعة واحد بل تأتي نتيجة تعاملك مع الاحداث اليومية وتعلمك مما تمرين به، بمعنى الا تكرري نفس الخطأ الذي تقعين به وان تتعلمي من أخطائك وأخطاء الآخرين، وليس يعباً ان تسألي حين لا تعرفي حل لمشكلة تواجهينها،
أيضاً الرضا والقناعة بالواقع الذي تعيشين به أيضاً له دور كبير في تقبلك لكل ما يحصل معك، تقوية الوازع الديني مهم لما فيه من طمأنينة وراحة تنعكس عليكِ حين تتعاملين مع المشكلات التي تواجهك. كل ذلك ستجدينه ينعكس إيجاباً على شخصيتك وردود فعلك وسلوكك
إسأل دكتورة نفسية

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين