مرحبا... سؤالي يحتاج الى اجابة مستعجلة وموجه الى...

المشاعر حين تظهر على الانسان فهي تكون حقيقية ولا يمكننا اخفاؤها لأنها ستخرج، ولكن عليك ان تعرف ان الانسان حين يبرمج نفسه عن قناعة ورضا بما سيحصل تجده يمسك نفسه عن لااصدار اي رد فعليسبب له الاحراج، 
لذا عزز بداخلك القناعة والرضا بما ستحصل عليه، ويمكنك ان تحاور نفسك بما سترد على اصدقائك حين تواجه كلامهم، 
لا تسمح لهم بالتنمر ، فأنت انسان مثلهم ولا يوجد ما يعيبك، بل وتأكد أ،ك قد تكون أفضل منهم، اجتهد بالرد على كل من يتطاول عليك بطريقة ذكية وان لا تنسحب، الامر فقط يحتاج لجرأة، واعمل على تعزيز ثقتك بنفسك.