إسأل دكتورة نفسية الآن

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الزواج و الإرشاد الأسري
اشعر بأني اعلم ان الاشخاص لا يُغضبوني متعمدين بل...
اشعر بأني اعلم ان الاشخاص لا يُغضبوني متعمدين بل هذا ما تراه عيني نتيجه الضغوطات
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: مزين ابوجربوع

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
الانسان الذي يحسن الظن ويضع الاعذار للآخرين يدل على انك انسان تتمتع بدرجة من الصحة النفسية، ولكن هناك اشخاص اخرين حين يشعرون بالضغوط لا ينظرون للآخرين نظرة ايجابية بل يلقون اللوم على الاخرين ويكونون بحالة من التخبط.
ولكن من المهم أن تعرف أن تعاملك مع الآخرين لا بد وأن يتم بحذر في كل المواقف ولكن عليك ألا تدع ذلك الحذر يشغلك عن الاستمتاع في علاقتك معهم أو أن تشغل نفسك بالتفكير بأنهم سوف يتركونك وشأنك أم لا بل يجب عليك ان تضع كل تركيزك على نفسك، عليك أن تكون في حالة من التفهم وأن تفهم طبيعة شخصيتهم كي تعرف ما يحبونه وما يكرهونه وبالتالي تعرف كيف تتعامل معهم، وخاصة ان كانوا مقربين منك كي تتجنب الأشياء التي تثير الحساسية بينكم مع ضرورة ان تتعلم ضبط نفسك وردود فعلك تجاه المواقف السلبية التي قد لا تؤيدها، ويحن يصدر من الآخرين مواقف تضايقك أو ترهقك عليك أن تتعامل مع الأمر بحكمة إما ان تواجه الموقف وتصارحهم أو أن تقيس الموقف ان لم يكن يستدعي الأمر قم بالتجاهل مع المحافظة على مسافة بينكما لا يتم تجاوزها كي لا تعيد نفس الخطأ.
ولكن من المهم أن تعرف أن تعاملك مع الآخرين لا بد وأن يتم بحذر في كل المواقف ولكن عليك ألا تدع ذلك الحذر يشغلك عن الاستمتاع في علاقتك معهم أو أن تشغل نفسك بالتفكير بأنهم سوف يتركونك وشأنك أم لا بل يجب عليك ان تضع كل تركيزك على نفسك، عليك أن تكون في حالة من التفهم وأن تفهم طبيعة شخصيتهم كي تعرف ما يحبونه وما يكرهونه وبالتالي تعرف كيف تتعامل معهم، وخاصة ان كانوا مقربين منك كي تتجنب الأشياء التي تثير الحساسية بينكم مع ضرورة ان تتعلم ضبط نفسك وردود فعلك تجاه المواقف السلبية التي قد لا تؤيدها، ويحن يصدر من الآخرين مواقف تضايقك أو ترهقك عليك أن تتعامل مع الأمر بحكمة إما ان تواجه الموقف وتصارحهم أو أن تقيس الموقف ان لم يكن يستدعي الأمر قم بالتجاهل مع المحافظة على مسافة بينكما لا يتم تجاوزها كي لا تعيد نفس الخطأ.
إسأل دكتورة نفسية

مزين ابوجربوع
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 17594 | نسبة الرضا 98.6%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود