انا متزوجة ليا سنه وماتهنيتش ونحس بخوف رهيب ونتسنج...

ما تذكرينه يدلل على انكِ تمرين بحالة خوف من العلاقة الزوجية ويظهر ذلك من خلال اقتراب زوجك منكِ وعدم فض غشاء البكارة حتى الآن رغم ان هناك مدة للزواج.
وعندما يصاحب رهاب الجماع على المراة فإن عملية الجماع تصبح شبه مستحيلة مما يحيل الأمر بين المراة وزوجها من اتمام العلاقة الزوجية بينهما بسبب سيطرة الخوف الشديد والقلق والتوتر ، والتخلص من ذلك يتطلب منك ان تفهمي ما تمرين به وما يسيطر عليكِ كي تعملي على مقاومة تلك المشاعر السلبية، وهذا تمر به البعض من الفتيات ولكن لا يعني انه لا يمكنها التغلب على ذلك، وطالما ساعدتِ نفسك بذلك من خلال محاورة داخلك بشكل إيجابي واقناع داخلك ان الخوف الذي تشعرين به هو غير منطقي، ودعي التفكير الإيجابي ان يسيطر على عقلك من خلال ان تتذكري المواقف الجميلة بينكما وان تتفقا على موعد يناسبكم بحيث يكون رضا بين الطرفين كي يحدث التفاعل، فالخوف لديكِ هو خوف نفسي، أنتِ بحاجة لأن تستمتعي بحياتك الزوجية وأن تشعري بوجودك كإنسان لديه مشاعر، اعملي على ان تثقفي نفسك ان ما تمرين به هو خوف غير منطقي، كما واعملي على ان تساعدي نفسك على الاسترخاء خلال عملية الجماع نفسها فلا يوجد ما يدعو للخوف والتوتر، تجنبي ان تشدي اعصابك بل كوني هادئة واستمتعي بكل ما تفعلينه مع شريك حياتك، تحدثي مع زوجك حول ما تمرين به من خوف كي يساعدك ويكون سند لكِ من خلال طمأنتك ان كل شيء بخير، وأيضاً حتى يكون داعم لك كي تتخلصي من هذا الخوف من خلال التعامل معك بهدوء وحب وحنان واهتمام لا بقسوة وعنف.