إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم اعاني من عدم القدرة على التأقلم مع...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم اعاني من عدم القدرة على التأقلم مع منغصات الحياة انشغال زوجي الدائم انا اعيش في جزء من وقت فراغه لا يمنحني اياه كله لديه التزامات اخرى بعد العمل الخانق وانا لا يجد وقت لي لا زيارات ولا خروجات لمراكز التجميل لأهتم بنفسي كل شي مؤجل اتنازل عن حاجاتي لانه مشغول طول اليوم اعاني من عدم تحديد ما يمكنني التمسك به وما يجب عليا التخلي عنه ماذا يعني اذا تعاملت مع شخص مقرب ولم يعجبك تصرف منه وعاتبته مصيبة ...يواجهني بالتجاهل وعدم مناقشة الموضوع اصلا والصمت الطويل حتى اتجاوز الامر بنفسي لكي انقذ نفسي من زعل ونكد يعود عليا وحدي ولا يتأثر به احد سواي واذا تكلمت بطريقة فرض الاحترام ورسم خطوط واضحة كلام منطقي بدون زعل ولا نكد اواجه بنفس الطريقة ممكن تجاهل النقاش ينقلب الموضوع علي لمجرد اني اعترضت على امر ازعجني يعني ازعل يزعلو مني شي مش مفهوم نهائي يهز كياني وتقديري لنفسي هل انا لا استحق الترضية هل لا استحق النقاش هل لا يجوز ان اتضايق من امر ما هذا الاسلوب يجعلني ازهد في كل شئ ولم اعد اعرف امتى ازعل وامتى لا وكأنه الطرف الاخر يريد تحديد ما الذي يضايقك بالنيابة عنك وكأنه يمحي شخصيتك وكيانك

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

العلاقات الزوجيه على قدر ماهي تبدو معقده لكنها بسيطه جدا ، المشكله الاساسيه ان الزوجين ينقصهم الحوار ، فالحوار الهادئ بين الزوجين يزيد الحميميه والتفاهم بينهم ويفتح الابواب المغلقه ويعرفكم عن بعضكم ما لا تعلمونه
تشعرين بالمصاعب الذي يواجهها ويشعر بما تشعرين به من تعب وهموم
لذا عليك ان تتحدثي الى زوجك في وقت يكون فيه هادئ ، اي اختاري الوقت المناسب ، وعبري عن حبك له وسعادتك معه ، وان الحياه ستكون افضل بينكم لو ان بينكم تفاهم اكبر ، واتفقا ان تتخصا وقتا لكم تتحدثون فيه معا في كل شئ ليس في المشاكل والهموم فقط بل اعتبروه وقت الفضفضه واتفقا ان هذا الوقت مرن ولكن تحاولوا ان تصروا عليه مهما كانت الظروف
وتحدثوا معا ليس عن من مخطئ ومن محق ولا تهاجموا بعض ولا تدافعوا عن انفسكم ، بل فضفضوا واخرجوا ما بداخلكم ، ليذوب الجليد بينكم 
بالطبع ان الامر ببدايته سيكون صعب وسيتذمر كثيرا ويحاول ان لا يلتزم ولكن بهدوء ولمسة حانية منه عرفيه انك تقدرين مشاغله وانه خصص هذا الوقت لكم ولكنه الوقت الوحيد الذي تشعرين فيه بالحميميه والامان
ومع الوقت ستصبح عاده لديكم وستجدي ان هناك امور كثيره تم حلها بينكم وستشعرون ببعض وتقدرون بعض اكثر فالنقاش الهادئ مفتاح حياه هادئه وصحيه 

الرد من العميل

شكراً مع كامل احترامي وتقديري لكي

إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

عفوا ونحن دائما في خدمتكم 

إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد

عاليا احمد

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار