أختي مطلقة وتفتعل المشاكل

الطلاق تجربة غير سارة وتراكم داخل الإنسان عبء نفسي أحيانًا يظهر بملامح شخصية مثل العصبية/الغضب الغير مبرر/ الميل للجدال والنزاعات/ الميل للصمت والانغلاق..وردود افعال الاشخاص مختلفة بعد هذه التجربة, وتفهم واحتواء الشخص وتذكير النفس بأنه يمر بمرحلة صعبة تستلزم الصبر عليه هو أمر ضروري وهام لتخفيف حدة المشاكل.

بالإمكان الاستعانة بالتالي:

- تجنبوا الرد عليها او الاسترسال معها في محاولات افتعال المشاكل وتهميش سلوكياتها, فعدم إعطاء رد فعل يحبط سلوكياتها وبالتدريج يقل فعله..

- حاولوا شغل ذهنها بامور مريحة هذه الفترة وتستطيع تفريغ طاقتها السلبية الداخلية من خلالها وبطرق آمنة, مثل توجيه صديقة مقربة منها لاقتراح ممارسة الرياضة بانتظام/ اقتراح الالتحاق بمجالس فكرية او فرق خيرية تطوعية تضع طاقتها بها/ اقتراح رعاية النباتات/ البدء بتعلم مهارة او حرفة جديدة وتكون معين لها على الحياة او مشتتًا لعبئها النفسي..

- حاولوا تحسين مزاجها وابعادها عن مثيرات القلق والتوتر والمشاكل مثل اقتراح الخروج للطبيعة مع العائلة/ تجهيز ليلة للشواء/ مشاهدة فلم عائلي واعداد طعام جميل/ السهر مع اشخاص تحبهم ولعب تحديات والعاب وماشابه...فهذه المحاولات البسيطة تجعلها اكثر هدوء واستيعاب للاشياء الجميلة من حولها..

- احرصوا على ان يتحدث معها شخص حكيم ولا يلقي احكام او تنظير عليها وعلى حياتها وأن يؤكد لها انكم بجانبها وان ما مرت به او ما تمر به الآن لا يتجاوز كونه مرحلة صعبة ومع الوقت كل الأمور ستصبح افضل فالوقت صديق الجميع والحياة رحبة ولكنكم بحاجة الى ان تسيطر على نفسها وان تكون الشخص الذي اعتدتم ان تروه صلبًا ومتزنًا ويحاول تحسين جودة حياته..فاظهار انكم ترون فيها صفات جميلة وقوية يجعلها تريد الحفاظ على هذا الانطباع وتحاول لأجلكم..ولكن المخاطبة بسوء واستهجان يزيد المشاكل تعقيد..