إسأل أخصائية نفسية الآن

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم اخي \ اختي الكريمة. ارجوا من حضرتكم...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم اخي \ اختي الكريمة. ارجوا من حضرتكم قرائة رسالتي جيدا و اتمني ان يكون هناك من يستطيع مساعدتي و ارشادي لايجاد حل سريع و فعال. انا امر بمحنة نفسية صعبة جدا اصابتني بحالة من الاكتئاب و فقدت شغف الحياه و احتاج الي مساعدة سريعة. قصتي طويلة مليئة باخطاء علي مدار 6 سنوات انا عمري 37 عام الان تزوجت بسن 22 سنة من مواطنة بريطانية(اماندا) و عشت مرفهة في زواجي لمدة 12 عام و لكن تاخر الانجاب اصابني انا و زوجتي بحالة من فقدان روح الاسرة و فشلت في اختبار وضعني فيه الله سبحانه و تعالي باخر 3 اعوام من زواجي تقابلت بزميلة في العمل(هدير) فتاه مرحة و جميلة و تصغرني ب7 اعوام مصرية مسلمة و متعلمة و كانت اول فرصة عمل لها بعد التخرج تقربت مني في عملي و بحسن الظن ادخلتها بيتي و عرفها علي زوجتي البريطانة و دار بيننا حديث فهمت منه ان لديها مشاعر تجاهي و لكي اكون صريحا انا كنت ابحث عن حياه مستقرة و حقي في تكوين اسرة تلائم اصولي و تربيتي بعد تجربة زواجي الاولي و احاول اصلاح ما اخطائت به و كنت بدائت ابادلها نفس مشاعر الحب الجميلة و لكن وقع علي قدر الله في حادث سيارة مع (هدير) و قابلت اهل هدير انا و (اماندا) في المستشفي للاطمان عليها فقد تم اصابة الجبهة ب36 غرذة طبية و هي فتاه في مقتبل العمر تم اتهامي انا و هدير ان هناك علاقة غير شريفة من والدتها السيدة نهلة امام زوجتي اماندا و بعد اسبوع طرق بابي هدير لتعلمني ان اهلها يعاملها معملة صعبة ادت الي هروبها بسبب اتهامات الام و وجدت احساس بالمسئولية تجاه شخص تم ظلمه بسببي و تدمير حياته قبل ان تبداء و ده وضعني تحت ضغط نفسي رهيب خصوصا لاني عرفت اني احبها من قلبي و كان عمري ما عرفت ايه هوا الحب و كان لازم اواجه مشاكلي و احلها و بعد ارجاعها لمنزلها و عدتها اني ادخل بيتها من بابه و اطلبها للزواج لكن الاختبار بقي اصعب لاني عرفت ان زوجتي الاولي حامل بابنتي كارما و ده وضعني في مشكلة كبيرة لان علاقتي بهدير حصل فيها تجاوزات لانها كانت محتاجة الدعم النفسي و العاطفي و زوجتي الاولي للاسف كانت مدمنة الكحوليات و المسكانات مما اوضح الصورة لي انها لا تصلح لكي تكون ام بالحالة دي و الاسلوب ده و هدير كانت تدعمني في رويتي و رايتها تحضن ابنتي بكل حب و متمسكة بي رغم كل مشاكلي و تعطيني حب و اهتمام لم اجده الا في حضن امي و لهذه فقد قرارت التمسك بهدير مهما كانت المشاكل هاوجها و احلها عشان اوصل لهدفي و هوا اسرة صغيرة بيني و بين هدير و لكن هدير جعلت مشاكلي اكبر و اعمق و اصعب لان كان هناك غيرة و كذب مبرر لتصرفات جعلت منا حديث كل من نقابلة اولا اتفقت مع اماندا و اهل علي سفرها لتلاقي العلاج الجسدي و النفسي لكي تصلح ان تكون ام بعد التعافي ثانيا اتفقنا علي الانفصال و ابقاء كارما بيني و بين اماندا و هدير حث تجد كل الدعم من امها الحقيقية و هدير حيث اسلامها و تربيتها و اصولها المصرية. لكن هدير تصرفت بمراهقة بسبب الغيرة جعلت هناك عداوة بينهما و هي محاولة فضح و تشويه صورة اماندا بسبب مشاكل ادمانها و اهملها لحالة ابنتي الصحية امام اهل اماندا و اصدقائها و تسريب صور تجعل اماندا تشعر بحالة من الاحراج و الاكتئاب و مشاكل عائلية جعل كل اتفاقنا تاخد شكل الجدية لمدة 3 سنوات كان فيها تدخل من كل الناس لانهاء الخلاف ابتدء من اهلي حث وجدو الوضع خاطي و رفضو فكرة زواجي بهدير بعد ما وجدو الوضع ياثر علي علاقتي بابنتي مما جعلني افقد صبري بعد ثلاث سنوات من العذاب في المشاكل و الضغط النفسي و بداية العدائية تجاه كل من هوا معارض لعلاقتي بمن ظلمت (هدير) فقد تعديت بالضرب علي اخي و اماندا و قطع علاقتي باهلي و التمسك بامي و هدير و بعد سفر اماندا و وفيت بوعدي حثت اخذت امي و اقاربي و طلبت هدير للزواج من اهلها الي كانو رافضين مقابلتي بسبب ما حدث من مشاكل وكن وفقني الله في ارضاء اهلها و كفاني ان امي هي من كانت تقف في صف هدير حيث احبتها كما احبت اختي لكن بعد الخطوبة كثرت المشاكل لان كل تصرف كنت اشوفه مراهقة من هدير ادي الي كذب مبرر تكرر بعد الخطوبة امام امي فلم توفي بوعدها بانهاء خلافتها مع ام ابنتي كارما و جعلها مبرر لكل كذبة او خطاء و طبعا انهاء العلاقة و اهلها دئما يدعمون الطلاق لانه الحل الذي يرضهم حتي في الخطوبة مما جعل امي تحزن علي حزن شديد بعد ما شافت اني اتظلمت عشان اوفي بوعدي لمن احب و تدمير حياتي الزوجية لنفسي فاصبحت بعيدا عن اهلي و زوجتي و ابنتي عشان افتح بيت جديد مهدد بالخراب من قبل الزواج بسبب الكذب و التصرفات الخاطئة توفت امي بعد حزن شديد ادي الي مرض و ده ادي انطباع لابقي اقاربي اني السبب في موت امي انا و علاقتي بهدير لان اهلها ناس صعبة التفاهم و بارعين في الكذب و تلفيق التهم بعد موت امي كنت بمحنة مادية لاني صرفت كل فلوسي علي زوجي الغير مكتمل و سفر ابنتي الي انجلترا و علاج امي في فتر مرضها و لم استطيع جمع مبلغ بسيط لكي اكمل زواجي و لاني اعرف ان حب هدير حقيقة ناحيتي بس مش صادق في التصرفات اقتانعت ان دي فترة مراهقة الكل يعود منها و مش لازم يكون في عائق لان القدر وضعني في هذه الظروف قرارت بيع شقة امي الصغيرة الموجودة في منزل عائلتي حيث ان علاقتي بهم انقطعت و يرون في شخص موت امه من الحزن و انهم شايفين اني مقبل علي زواجي وضعوني في موقف اذا بعت شقة امك و تركت بيت العائلة للزواج من هدير و عائلتها فلا تعد الينا مجددا ولا نريدك بيننا باي شكل و ده طبعا مما سمعو و شافو من اهل هدير لانهم دمرو علاقتي بابنتي اولا بعد ما كانو بيعيرو هدير انه اول زواج لها سيكون برجل مطلق و له بنت و ده السبب الحقيقي لتصرفات هدير العدائية تجاه اماندا و دمرو علاقتي باهلي بفضح عيوبي و تصرفاتي الخاطئة امام اهلي لاقناعي بالابتعاد عن هدير قبل و بعد الخطوبة تم البيع و تم الزواج و كان عندي الامل الامور تتصلح بعد زواجي مع ابنتي و اهلي و اصدقائي و لكن بعد اول 4 شهور زواج رميت يمين الطلاق علي هدير لانها كانت شديدة التعلق باهلها و نامت في بيت اهلها اكثر من بيتنا و كل مرة يحصل اي مشادة تهددني بالطلاق و تدمير البيت الوحيد الي بعت كل شي املكه عشان افتحه و فطع علاقتها بي بعد ما بقاش ليا عين اواجه اي حد من اهلي او اصدقائي حتي و بسبب حبي الشديد لها و تعلقي بحلم بسيط يسمي البيت و الاستقرار بقيت بعدي المشاكل و ارجعها بيتها عشان احافظ علي العلاقة فهمت ان اهلها علي استعداد تام لتدمير حياتي الجديدة بدون اي مبرر و طبعا هدير بقي ليها بيتها مع الرجل الي اتمنيته و وصلت لكل شي طلبته من ابعاد اماندا عن حياتي و ابعاد كل الناس عني و تمسكي بيها لحبي لها و بقي السلاح الي بيهددوني بيه مع كل كذبة او خطاء او وضع لا يعجبني تدخل الاهل و تهديدي بهم و بالطلاق و الفضايح و الشرطة و المحاكم هي شي اعدت عليه في زواجي في خلال عام و نصف بعد اربع اعوام تعبت و شقيت انا و هدير و فتحنا بيتا بدون اي مساعدة من اهل هدير لها في زواجنا فقد كونت بيتي و بيت هدير من مالنا و امي ساعدتني بكل شي قبل موتها و لكن كان ما كان و الان نقلت الي شقة جديدة اختارتها بعيد شوية صغيرة عن بيت اهل هدير و كنت حابب انها تكون فرصة جديدة ليا انا و هدير نرجع فيه الحلم و نجيب طفل لانها في سنة و نص اكتشفت ان عندها صعوبة في الحمل و التاثير كان سلبي جدا مع كلام امها علي هدير حيث اقناعتها امها ان تترك عملها معي في الشركة حتي تكون بعيد عن عيني و مقدرش اعرف هي بتعمل ايه اقنعتها بالعمل في مجالها و هوا التدريس اقناعتها بالكذب علي حتي تتجنب مشاكلي النتيجة لم استطيع التقرب من زوجتي في حياتها او في بيتنا لانها اصلا مضطربة نفسا و في حالة قلق طول الوقت بسبب الحيرة في ارضاء من زوجها ام امها فقدنا الشغف و الحب و لم تعاشرني لاشهر بمبرارات الماديات و النقل من منزل لاخر العمل مهما كان المبرر حصلت خناقة كبير بينا و لاني اعرف ان امها جعلتها تكذب في قسم الشرطة اني ضربتها و لم يحدث و طرتها و لم يحدث و حتي بعد ارجاعها لعصمتي كانت تعرف الحقيقة و ابتدت لفتر ترجع و لكن بعد عمل هدير في مجال امها و تقربها لاهلها من جديد نسيت الحب و رجعت للكذب و بسبب النقل احتاجنا للدعم لنفل الشقة من اهلها حيث لا احد لدي يساعدني سواء اهل او اصدقاء بقيت شخص مكروه من كل الناس بسبب ردود فعلي و روية اسلوب معاملة هدير بعد الانفصال اعطني احساس ان لا يوجد امي في اكمال حلمي و عرضت عليها الطلاق و لكنها رفضت تنازلت عن كل شي املكه في سبيل ابعاد الضغط و الاكتئاب و لم تقبل لانها تحبني علي حد قولها و لكنها اهانتني في كرامتي امام اهلها و كذبت علي بتصرفاتها في علاقات عملها و ده اهان رجولتي و عنادها علي عدم الاعتراف بالخطاء او الانفصال احاطني بالياس و في لحظة انفعال جعلت كل الكذب حقيقة مديت ايدي علي هدير بالضرب و خسرت من احببت و البيت و الحلم و رميت كل شي في الزبالة و طلبت منها العودة لبيت اهلها لكنها رفضت و قالت عايزة تصلح الي بينا لكن في الصباح بعد مكالمة والدها تركت المنزل و اخدت كل متعلقتها و في خلال شهران الان كل اسبوع ياتون يطلبون الطلاق مني امام الناس صاحب العقار البواب الجيران اهلي و يرهم صورة ابنتهم بعد الضرب و عندما اوافق و اطلب منهم يجو يتممو الاتفاق يغيرون الوسطاء و الاتفاق يريدون ان اعيش حالة من الذعر الدئم او الخوف او المشاكل لكني لا اعرف الخوف يوما ما فا اما مغامر و مقاتل بارع خوفي الوحيد علي خسارة ما تبقي من حلم لم يكتمل و هوا هدير و همي الوحيد اصلاح بيتي قرارت ارجاع العلاقة مع اختي و احد اقاربي و اصدقائي حتي يتوسطو في الخير لاخراج هدير من حالتها النفسية و اعطائها الفرصة لتري من يدمر بيتها و من يضيع تعبها في حلمنا لكن لاني تماديت عليها بالضرب في هي تلتزم لوامر امها رفضت محادثة اختي و اي وسيط لارجعها بيتها و مصممة علي الطلاق بس بدون معروف همهم ايذائي النفسي و حبسي باي طريقة فقد كل امل و رضيت بالطلاق لكنهم بعد عذاب حتي اتنازل عن بيتي و حلمي ذهبو الي اقسام الشرطة للضغط علي في اتجاه اخر لقد اغلقت الصفحة بالامس فلا عتاب علي من اراد خراب بيتي و لكني اعود لمواجهة المشكلة كل يوم ولا اعرف ماذا افعل لا تريد العودة ولا الطلاق و انا اصبخت وحيد و لا اريد مشاركة احد اي نوع من الكلام في الكل يعرف اسرار بيتي و راي صور زوجتي و الجميع يعرف ان اهلها لا يردون غير المشاكل فقد فقد طردهم كل من تواصلو معهم للطلاق لان هدير قالت انا مش عايزة اطلق لما طالبنا الماذون مرتين بس مش عايزة ترجع عشان امها و عشان التجربة دي مش جديدة من اهل هدير حثت هنا اربع سنوات في العلاقة وعدتني هدير بان كل المشاكل دي هاتتغير بمجرد زواجنا و هانرجع حلمنا و حبنا بس دلوقتي كرهت الحب و نفرت من هدير و من اهلي و اصدقائي و اهلها و جيراني و اماندا و ابنتي و الحياه كلها تاتيني افكار انتحارية كتير باسليب مختلفة بس وجود امل في الله و عشان انا متاكد ان هدير فعلا بتحبني بيديني امل من جوايا بس انا حاولت انهي الموضوع بس الالم النفسي الي انا عايش فيه 6 سنين دلوقتي بسبب حالة عدم الاستقرار او السلبية في العلاقة او احساس خسارة من احب او ما املك ديما بيرجعني لفكرة انهاء حياتي لا اري اي تغير او مساعدة بقيت حاسس اني مش قادر اتكلم فقدت مهارة التواصل و مافيش اي حد بيتكلم معايا غير بالشماتة و المعايرة اني غلط من الاول مسمعتش كلام اهلي مبعتش عن هدير كملت جوازي قبلت بالوضع الي انا فيه ديما الجميع بيلومني و احب ناس ليا في الدنيا بتظلمني و سايبة اهلها يظلمو فيا و ده سبب فقدان السيطرة و ضربي ليها بس مش لاقي اي حل خلاص خسرت ولا لسه ممكن اصلح حياتي مش عايز اشوف او اعرف حد حتي عملي ابتديت اخسره بقيت بدون بدون هوية او اسرة او اهل او اصدقاء حاسس اني اتخلقت عشان الناس تكرهني مع ان كل ده مكنش موجود من 6 سنين بس كل الناس و الاهل و الدعم و الصحاب و الفلوس انا كنت بهرب منهم عشان اروح لشخص واحد بس يظلم فيا و يهني بحجة خطاء بسيط او اضطراب نفسي او قلق او او او او او مش شايف اي حل و زهقت من الانتظار لاني وفيت بكل وعودي لكل الناس و برضو لازم اخسر كل شي في كل مرة عمري ما كنت خاين و الصراحة دخلتني مشاكل كتير بس عمري ما هربت من اي مواجهه و مقبلش اني اعيش حاية خادعة بالكذب بحب هدير بس مش عايز اشوفها بحب حياتي بس مش عايز اعيشها كدة بحب اهلي و صحابي بس زهقت من لومهم ليا اني غلطان غلطان غلطان غلطان عشان كنت عايز اوفي بوعد او متخلتش عن حد في ظروف او حاولت اصلح اي ضرر او اذي نفسي لحد انا بحبه و بهتم لامره لاقيت مقابل الحب الكدب و مقابل البيت الخراب و مقابل المعروف الظلم و الخداع زمن لا اريد العيش فيه فلا اخلاق ولا احترام ولا معاملة طيبة ولا حب مساعدة الناس انا اصلا مش عارف انا بطلب مساعدة ليه و انا عارف ان مافيش اي امل في حياتي ولا طعم حتي لاكلي ولا مافيش اي حد حوليا غير صورة امي ارتاحت و نفسي اروح اترمي في حضنها و حتي ايماني بالله بداء يهتز مع كل الظلم الي بشوفه و مش حاسس اني صح في اي شي و عايز استسلم للعذاب الابدي لو ربنا موجود احسن من التعلق و الخسارة الدائمة و الشك في وجود عدل في حياة يعيش الناس فيه بشر بلا احساس و حب للكره و اذية الغير بدون مبرر انا عارف اني غلط اني ضربت هدير او اماندا او اخي بس في الحالتين انا كنت بواجه ظلم و ضغط نفسي رهيب حالة عدم استقرار و ضياع تعب و شقي و وقت و مشاكل خرجتني عن شعوري كا بشر من حقه يتعامل بالاصول و الاحترام و المعرف و قرارت اتحول لشخص مكروه حقيقي طالما الشخص الطيب الكويس ده كان جزائه انا غلطت فعلا بس في ايه اني وفيت بوعدي ولا اني اتمسكت بحبي او حلمي ؟؟ ولا اني مكنتش خاين او كداب او ندل ؟ ولا اني مش ظالم او مفتري او ايه ؟ فين الغلطة في الصورة دي هل في اي حل هل في اي امل ولا انا بضيع وقتي و وقت الناس في موضوع منتهي و المفروض اخد خطوة تريحني من عذاب الدنيا الي مش فاهمها و اروح لعذاب الاخرة المهم اكون عارف اني بتعذب ليه

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.5%

خبراتك الغير سارة وتعلم اساليب ومهارات لتجاوز الاكتئاب وهو أمر لا يجب أأن تؤجله او تخجل منه.
أيضًا/
- حاول أن تبتعد عن مصادر القلق في حياتك مثل افراد العائلة الذين يكثرون لومك وتشويهك نفسيًا، وعبّر لهم بوضوح بان كل انسان خطّاء وخطأك السابق لا يُعرّفك وليس حياتك بالكامل، والله يغفر الذنوب والاخطاء وانت لا تنتظر غفران احد بل تحرص على ان تصلح امور حياتك لانك تريد رعاية ابنتك وان تكون بخير لاجلها، وتوضيحك هذا بحسم وصلابة يجعلهم لا يتجاوزوا الحد تدريجيًا..
-حاول ان تعزل نفسك هذه الفترة عن بيئتك الحالية، كالسكن بعيدًا/ الخروج لاداء عمرة/ الانتقال لمدة ايام في مكان بالطبيعة او مع اشخاص يحبونك ويجعلونك اكثر ادراك لقيمة الحياة.. فالمحاولات النفسي هامة وهي واجب تجاه ذواتنا ونحن نستحقها مهما كانت اخطائنا ومهما كان ما تحملنا الحياة إليه صعبًا.
- استخر بما يتعلق بالطلاق ولا تخف وخذ خطوة شجاعة لاجلك، فالحياة اقصر من التمسك بحب لا يليق باخلاصك ونقاءك وبساطتك وانت لست بحاجة لتعب اكبر، والحياة ارحب وبها الكثير ممن لم تلتقي بهم ولكننا نستسهل الشعور باليأس والأسى ونضيّق حياتنا علينا لاعتقادنا باننا لن نعيش اجمل مما ذهب..
-حاول ان تمارس الرياضة بانتظام كالركض/السباحة/ المشي اليومي/تمارين صباحية.. لتضمن تفريغ طاقتك الداخلية بطريقة آمنة وسليمة.
- افعل امور تشغل ذهنك عن التفكير والتعب خلال اليوم مثل تلوين رسومات الكبار/ الاستماع لاشياء هادئة/ تعلم مهارات جديدة / الالتحاق بمجالس دينية او فكرية شبابية فيها بناء لعلاقات صحية جديدة خالية من الاحكام والتنظير على حياتك الماضية واختياراتك..فالانسان يتجدد بتجدد اهتماماته وعلاقاته..

الرد من العميل

شكرا جدا لقرائة شكوي و محاولة توضيح الامر لي اعتذر جدا عن عدم توضيح اني حاولت فعلا الابتعاد عن ما يلومني و يشوهني و كانت النتيجة الظلم من اهل هدير بمعني ان ام هدير لا يهمها اذا كنا سعدا او اموات في خلال 3 سنوات انا و هدير كنا بنلف علي المستشفيات عشان علاج الحادثة مشوفتهمش ولا صرفو عليها جنيه هدف حماتي هوا تشويه و اذائي باي شكل حاولت الابتعاد لكنا لجئات لصاحب العقار الي عايش فيه طالبة الطلاق لبنتها و الراجل متاخر كلمني و انا قرارت اقفل الصفحة دي و اطلق و ربنا يسعدها مع غيري و طالبنا الماذون لكن هدير اعترفت لصاحب العقار (قاضي عروفي) انها تحبني ولا تريد الطلاق هي لسمه مكملة 30 سنه و مخلفتش حتي و كل جوازها سنة و نص صاحب العقار طرد اهلها عشان شاف بعينه انهم حاولو سرقة محتويات الشقة و ظالمين البنت معاهم و قالهم روحو طلقوها بعيد عني دي جريمة مقدرش اشارك فيها اغلقت الصفحة و اجد اصدقائي يحاولون التواصل معي حماتي اتصلت عليهم طالبة الطلاق بدل المحاكم و للمرة التانية اوافق علي شروطهم الي منها ما عدي اني امضي شيكات بنص مليون جنيه و يرفضو انهم يجوا قدام الماذون حاولت التواصل و الحل مره اخري رفضو اغلقت الصفحة اجد ضابط شرطة يتصل بي يهدد فارسلت له صديق مقرب من الحرس الجمهوري و انهي حديثه باصلح و في معادنا لم يحضر احد و اتصل الضابط و طلب منهم عدم الرجوع اليه طلبت من اختي تتصل بيهم من السعودية رفضو الصلح و هددو بالمشاكل ارسال بلطجية لسرقة القايمة و رافضين يطلعوها اما اي حد هما دخلوه او انهم يلجئو للمحاكم و اختي عرضت عليهم حقها الشرعي و مبلغ من المال لامها و اتفقنا علي الطلاق و انتظرت الحضور لانها الموقف و اجدهم في قسم الشرطة بمحضر جديد سب او قصف او ضرب لا اعرف لكني فهمت من مامور القسم انه زهق من الناس دي و عايزني اخلص منهم باي شكل و لما عرف اني بانتظارهم و الماذون في الانتظار طلب منهم يتوصلو مع الرجل الوسيط و لكن الان كل الوسطاء رافضو التعامل مع اهل هدير و انا مش عارف اطلق بدون مشاكل مصممين اذائي اغلقت الهاتف و لم اخرج من بيتي اسبوعين اجد من يطرق بابي من جديد اهل مراتك عايزنك تحت البيت اجدهم يتكلمون مع الجيران و البواب يطلبون اقتحام الشقة و الناس هي الي طاردهم للمرة الثالتة حالتي المادية لا تساعدي علي السفر حاليا لا استطيع الاشتراك في اي نشاط اجتماعي لان موعيد شغلي متغيرة الشي الوحيد الي بقدر اعمله هوا الجري و التمارين الفردية الفجر فقط حتي لا يراني احد من جيراني الجداد الي ميعرفوش عني اي شي غير ان اهل مراتي كل شوية يجو يفضحوني انا و مراتي اما الجميع انا كنت بارسم طول حياتي و شخص مهتم جدا بعملي انا مطور برامج و ما اجمعه شهريا يكفي بيتي و اسكن علي كونيش النيل و و كل الحاجات الي ممكن تدي الواحد احساس الرفاهية او الايجابية موجود بس مع وجود كل الضغط ده مافيش اي شي بقي ليه اي قيمة و بمجرد ما احاول الخروج من الدايرة دي اجد من يجرني للخلف انا عمري ما اتعملت مع زواج مصرين و معنديش اي خبرة في التعامل مع الناس دي و اهلي و الناس و المعارف كلهم بيهربو من الناس دي و مني عشان مفضلش اقول اني تعبت و هما مش قادرين يساعدونيانا عايز اوجهم بس هما بيهربو اسيبهم و احاول اخرج يدخلوني قفص الضغط تاني و خايف يحصل حاجة من اتنين او انفجر فيهم او في نفسي نفسي في حل يحصل من غير مشاكل عشان يبقي سريع لاني بتعرض للضغط ده 6 سنين و مش قادر اتكلم خلاص البطارية عندي فضيت عايز اخلص و نفسي اعرف ازاي اقدر اكون حاسم من غير ما افقد اعصابي لاني فعلا انا وقعت من حافة الانهيار انا بقيت abnormal لنفسي مبقتش عارف فين محمد كنت ديما ناجح في مجالي و حياتي و كل الي حوليا بيحبوني ازاي اقدر اكون حاسم بدون اللجوء لحل ياذي هدير نفسيا او ياذي اهلها في شي انا نفسي امسح حياتي كلها باستيكة و ابتدي جديد بس مش عارف اذا ده يحصل مع حد مالوش كلمة او احترام انا اقدر اكون ظالم و اجبرهم علي طلاق غصب بس انا مش عايز اي اذي لهدير لاني بجد شايل جوايا ذنب الحادثة و الضرب و معاملة اهلها ليها بسببي و كل الفاضيح الي حصلت لها بسببي قبل او بعد الجواز انا بحبها بس عمري ما هاقدر اعيش معاها غصب و برضو عمري ما هاقدر اثق فيها تاني و هي صعبانة عليا فعلا وكل مرة احس اني هاغلط و هاذي هدير بشكل او اخر بارجع و اوافق علي اي شي يطلبوه و خلاص و برضو المشكلة مش بتنتهي لو مش هاتقدري تساعديني بفكر انهي بيها مشكلتي مع اهل هدير انا محتاج رد علي سوال واحد بس هل هدير ممكن تتغير في يوم لانها اكيد هاتخد خبرة من تجارب وحشة عدت عليها زي اي حد ولا زي ما اهلي قالولي ان البنت بتاخد طبع اهلها مهما كان انتي شايف ايه حاليا انا شايف انها واخدة طبع الكدب و العند من اهلها بس شوفتها برضو بتحاول و هنا المشكلة ان هدير فعلا عندها phobia or panic attack او ممكن اكون انا الي عايز اوهم نفسي عشان بحبها و تكون هي Narcissistic and toxic relationshipهل لو انا واجهت اجبرت اهلها علي الابتعاد عني و عن حياة هدير و ميكونش فيه اكتر من صلة الرحم ممكن فعلا يكون في امل الاسلوب يتغير بيني و بين هدير و حياتنا تنجح ولا خلاص احنا بس متعلقين ببعض و بناذي بعض و بس

إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%

أنا أحترم حرصك على علاج المسألة بدون أذى للأطراف الأخرى ولكنك ما زلت غير مدرك لأهمية ان تنظر للأمور بالمنطق وبالصرامة اللازمة لا لأنك اناني أو مؤذي بل لأنك بحاجة لأن تكون جديًا وألا تسمح لعائلة هدير أن تفضحك أكثر فأنت لديك طاقة تحمل وما تسكت عنه لأجل من لا يقدّر تحملك هو ما يبني تشوهك الداخلي واضطرابك, وخلال كل هذا انت مصر على أن تحمل داخلك أمل بأن تصبح علاقتكما انت وهدير جيدة ولا تفترقا وهذا ما يجعلك لا تستطيع وضع النقطة بحسم.

ولكنك تنسى بأن هذا عمرك وهذه سمعتك وانك اعطيتهم الفرص الكافية وحاولت التواصل والتنازل بشكل كافي ولكنهم يتعاملوا بطبعهم وحقيقتهم, وهدير قد اعطيتها فرصة لإظهار اختيارها لك وعدم الاسترسال مع اهلها وما هم عليها إلا أنها تسمع لهم وهدمت حياتها الزوجية ولم تُقدّر ما تخليت عنه لأجلها, لذا توقف عن التفكير بعاطفتك وتوقف عن ايذاء نفسك..جد محامي يستطيع التعامل قانونيًا مع أهلها بما يتعلق بالتشهير بك أو بالمجيء الى منزلك وتهديدك او بموضوع الطلاق, ودعه وكيلك في التعامل مع هذه الأمور حتى لا تضطر للتعرض لهم.

ومثلما أخبرتك حاول ان تركز على كل شيء بإمكانه تحسين مزاجك خلال اليوم, وما دمت شخصًا ناجحًا وتثق بأنك تريد البدء من جديد فلا شيء سيمنعك وهي مجرد مرحلة ثقيلة تحتاج منك التركيز على نفسك وعلى الأولويات والصبر الكافي وترك الأمر للقانون لأنك لم تدخر طريقًا بالخير.

الرد من العميل

اشكرك استاذة اسماء علي الرد الواضع انا فعلا كنت محتاج اسمع من حد تاني برة الصورة الي انا فيها لان كل المحيطين بينا بيتكلمو عن الظاهر لهمكلام حضرتك كان كله افادة و وضوح شكرا لمساعدتك لياو اسف للاطالة

إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%

العفو نحن دائمًا في خدمتكم

إسأل أخصائية نفسية

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار