إسأل دكتورة نفسية الآن

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
مرحبا انا طفله اسمي زينب تعرضت لاغتصاب من قبل اخي...
مرحبا انا طفله اسمي زينب تعرضت لاغتصاب من قبل اخي من عمر الرابعة الى التاسعه ومن عمر التاسعه الى الان اتعرض لتحرش منه ومن قبل الناس وادمنت الافلام الاباحية والعادة السرية واشعر بانني لا استطيع فعل شي حتى الدراسة ارجوكم ساعدوني
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا لم اراجع حاولت كثيرا ولكن اخاف ان يقول عني اهلي مجنونة
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
نعم انا مغتصبة ومتعرضه للتحرش من قبل الكثير من الناس وانا عمري الان 12 سنه واحاول ان اصلح نفسي
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: عاليا احمد

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
إن التحرش الجنسي بشكل عام له اثار مدمرة على النفسية وخاصة لو لم يتم علاج الامر والتدخل بشكل مباشر وسريع فتكون له نتائج مدمرة على النفسي فما بالك حينما يكون التحرش هو من انسان قريب منك اخاكي او من انسان له رمزية في حياتنا كمسلمون وينتهك هذه الجوانب .
إن الاضرار المدمرة للتحرش تنتقل على كل مكونات الشخصية فعلى الجانب النفسي وعلى الجانب الوظيفي والجانب الجسدي وكل جوانب الحياة فلا يمكنك ان تنتهي هذه الاثار إلا في حال تدخل من طرف مختص متمكن في التعامل مع هذه الحالات .
واثاره النفسية :
القلق .
الاكتئاب .
الانكار .
الصدمة .
الاحباط .
عدم تقدير الذات
الخيانة.
الدونية .
اثار من الجانب الوظيفي :
الفشل في الدراسة.
الانسحاب من المواقف التي تحتاج مواجهة .
التوتر عند الحديث امام الاخرين.
التنقل من عمل لاخر او الفشل في العمل التي تعملي به .
السرحان وتشتت ذهني.
الاصابة برعشة بالاطراف .
ويمكنك ان تتعاملي مع هذا الحدث التي تعرضتي له والتي لها اثار كبيرة عليك من خلال اتباع هذه التعلميات :
ان تخبري والدتك بما حدث لك او مثلا خالة لك ان كنت تثقين بها لتدعمك لدى والدتك حتي توقفه عند حده وان لا يدمر اخريات وايضا لتساعدك على اللثار النفسيه التي حدثت لك
يجب ان تتحدثي عن ما حدث معك وكيف حدث سواء لوالدتك او لاحدي المقربات منك او المقربين او الحديث مع مختص بالمجال وتخرجي كل المشاهر التي شعرت بها والتي مازلت تشعرين بها حتى الان
يجب ان لا تحملي نفسك فوق طاقتها ولا تلومي ذاتك على ما حدث معك لانك انتي لم تبادري ولم تتفاعلي معه وإنما يجب على من قام بهذه الفعلة ان يندم ، فلا تخجلي ابدا او تسكتي عن حقك بل افضحي من يتحرش بك
يجب عليكي ان تعملي على مواجهة الافكار السلبية التي تسيطر عليك وخاصة بنظرتك لذاتك اي ان تواجهيها بافكار ايجابية عن ذاتك .
يجب ان تدركي انه ليس انتي من تعرض لهذا الحدث ولكن غيرك استطاع ان يساعد نفسه في الخروج من هذه الحالة ويجب عليكي ان تساعدي نفسك .
يجب ان تعززي ثقتك بنفسك وان تهتمي بالجانب المعنوي بالحديث الايجابي والكلمات التحفيزية .
يجب ان تبتعدي عن الجلوس بمفردك حتي لا تسيطر عليكي الافكار السلبية .
حاولي ان تشغلي تفكيرك بإمور تحبيها وامور تشعرين بانها تبعدك عن هذا الحدث .
حفزي نفسك بشكل دائم وان لا تستسلمي للوم ذاتك اي انظري للجانب الايجابي من حياتك ولا تمعني النظر بهذا الحدث الجوانب السلبية .
واجهي نفسك بشكل دائم بان الجنس الاخر به الجميل وان الزواج به الاجمل ولكن هذا الموقف هو الحدث السلبي وليس كل هذه الحياة كذلك .
إن الاضرار المدمرة للتحرش تنتقل على كل مكونات الشخصية فعلى الجانب النفسي وعلى الجانب الوظيفي والجانب الجسدي وكل جوانب الحياة فلا يمكنك ان تنتهي هذه الاثار إلا في حال تدخل من طرف مختص متمكن في التعامل مع هذه الحالات .
واثاره النفسية :
القلق .
الاكتئاب .
الانكار .
الصدمة .
الاحباط .
عدم تقدير الذات
الخيانة.
الدونية .
اثار من الجانب الوظيفي :
الفشل في الدراسة.
الانسحاب من المواقف التي تحتاج مواجهة .
التوتر عند الحديث امام الاخرين.
التنقل من عمل لاخر او الفشل في العمل التي تعملي به .
السرحان وتشتت ذهني.
الاصابة برعشة بالاطراف .
ويمكنك ان تتعاملي مع هذا الحدث التي تعرضتي له والتي لها اثار كبيرة عليك من خلال اتباع هذه التعلميات :
ان تخبري والدتك بما حدث لك او مثلا خالة لك ان كنت تثقين بها لتدعمك لدى والدتك حتي توقفه عند حده وان لا يدمر اخريات وايضا لتساعدك على اللثار النفسيه التي حدثت لك
يجب ان تتحدثي عن ما حدث معك وكيف حدث سواء لوالدتك او لاحدي المقربات منك او المقربين او الحديث مع مختص بالمجال وتخرجي كل المشاهر التي شعرت بها والتي مازلت تشعرين بها حتى الان
يجب ان لا تحملي نفسك فوق طاقتها ولا تلومي ذاتك على ما حدث معك لانك انتي لم تبادري ولم تتفاعلي معه وإنما يجب على من قام بهذه الفعلة ان يندم ، فلا تخجلي ابدا او تسكتي عن حقك بل افضحي من يتحرش بك
يجب عليكي ان تعملي على مواجهة الافكار السلبية التي تسيطر عليك وخاصة بنظرتك لذاتك اي ان تواجهيها بافكار ايجابية عن ذاتك .
يجب ان تدركي انه ليس انتي من تعرض لهذا الحدث ولكن غيرك استطاع ان يساعد نفسه في الخروج من هذه الحالة ويجب عليكي ان تساعدي نفسك .
يجب ان تعززي ثقتك بنفسك وان تهتمي بالجانب المعنوي بالحديث الايجابي والكلمات التحفيزية .
يجب ان تبتعدي عن الجلوس بمفردك حتي لا تسيطر عليكي الافكار السلبية .
حاولي ان تشغلي تفكيرك بإمور تحبيها وامور تشعرين بانها تبعدك عن هذا الحدث .
حفزي نفسك بشكل دائم وان لا تستسلمي للوم ذاتك اي انظري للجانب الايجابي من حياتك ولا تمعني النظر بهذا الحدث الجوانب السلبية .
واجهي نفسك بشكل دائم بان الجنس الاخر به الجميل وان الزواج به الاجمل ولكن هذا الموقف هو الحدث السلبي وليس كل هذه الحياة كذلك .
إسأل دكتورة نفسية

عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود