إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
انا اثق في حبيبتي لاقل عندي بعض الشك كيف اتخلص من...
انا اثق في حبيبتي لاقل عندي بعض الشك كيف اتخلص من هاذة الشك
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا لمن اراجع أي دكتور نفسي
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا مجرد الشك اريد انه اتخلص من الشك فقد لانهو اتعبني وارهقني جدا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
إن الشك يعد مرض من الامراض الفسية والتي تسيطر على الإنسان، ويعتبر جزء من الوسواس القهري، وقد
يدخل الفرد في كآبة غير متناهية، كما قد يجعله مصدر إزعاج لغيره فيفقد علاقاته بعائلته ،زوجه وأقربائه، وكل
من حوله ، فالشك اعراض كثيره اي عندما يبدأ الإنسان في الشك بكل شئ يتواجد أمامه، فيشك في عائلته إلى درجة أنه قد يعتبرها خطرا عليه فلا يأكل أكلهم خوفا من احتمال وضع السم حسبه، كما قد ينتقل هذا الشك إلى أن يعتقد أن الزوج يخون أو يصل الي التفكير بأنه يريد قتلها و سرقتها و إلى غير ذلك ،إن الشك يولد في الإنسان
الحرص على مراقبة كل شئ و التجسس على أفراد عائلته و أقربائه، مما قد يساهم في فقدان كل من حوله،
والشك انواع منه المرضي والغير مرضيالشك الملازم للإنسان فهذه الشخصية تجد صعوبة في نسج العلاقات الاجتماعية حتي مع اقرب الناس اليها لا .
.فلا تستطيع ان تتعامل معهم وهناك سمات لهذه الشخصية منها التردد كثيراَ في اطلاع احد على اسراره خوفاَ من
استغلاله ضدده ، الشك يبقى مسيطر عليه في اغلب الاحيان حتي مع اصدقائه ، الشك دون دليل مقنع بأن زوجك يخونك او يريد الادى منك ،
تفسير الاحداث على مزاجه وفي الغالب النوايه الخبيثة هي المسيطرة ، الحقد المستمر وعدم القدرة على الصفح ، الشكوك في الزوج او الزوجة دون اي سبب واضح ، يرى اي شيء قد يحدث حوله تعدياَ عليه، . الشك العادي القبول وفأي شخص يشك في اي امر وذلك للحماية من الاخطاء
--الشك المرضي وفيه يعاني من اوهام اضطهادية يعتقد المريض ان الاخرين يريدون ايداءه وان هناك من يكيد له
يدخل الفرد في كآبة غير متناهية، كما قد يجعله مصدر إزعاج لغيره فيفقد علاقاته بعائلته ،زوجه وأقربائه، وكل
من حوله ، فالشك اعراض كثيره اي عندما يبدأ الإنسان في الشك بكل شئ يتواجد أمامه، فيشك في عائلته إلى درجة أنه قد يعتبرها خطرا عليه فلا يأكل أكلهم خوفا من احتمال وضع السم حسبه، كما قد ينتقل هذا الشك إلى أن يعتقد أن الزوج يخون أو يصل الي التفكير بأنه يريد قتلها و سرقتها و إلى غير ذلك ،إن الشك يولد في الإنسان
الحرص على مراقبة كل شئ و التجسس على أفراد عائلته و أقربائه، مما قد يساهم في فقدان كل من حوله،
والشك انواع منه المرضي والغير مرضيالشك الملازم للإنسان فهذه الشخصية تجد صعوبة في نسج العلاقات الاجتماعية حتي مع اقرب الناس اليها لا .
.فلا تستطيع ان تتعامل معهم وهناك سمات لهذه الشخصية منها التردد كثيراَ في اطلاع احد على اسراره خوفاَ من
استغلاله ضدده ، الشك يبقى مسيطر عليه في اغلب الاحيان حتي مع اصدقائه ، الشك دون دليل مقنع بأن زوجك يخونك او يريد الادى منك ،
تفسير الاحداث على مزاجه وفي الغالب النوايه الخبيثة هي المسيطرة ، الحقد المستمر وعدم القدرة على الصفح ، الشكوك في الزوج او الزوجة دون اي سبب واضح ، يرى اي شيء قد يحدث حوله تعدياَ عليه، . الشك العادي القبول وفأي شخص يشك في اي امر وذلك للحماية من الاخطاء
--الشك المرضي وفيه يعاني من اوهام اضطهادية يعتقد المريض ان الاخرين يريدون ايداءه وان هناك من يكيد له
وعادة ما يتصرف المريض حسب اعتقادة وقد يتمحور الشك حول خيانة زوجية ويحاول التجسس على الزوج او الزوجه ويحاول مراقبة الجوال ولايجاد دليل حول اعتقاده ،
ويمكن علاج مرض الشك من خلال
استشارة الطبيب النفسي حيث سيقوم بصرف بعض المهدئات التي تساعدك على التوقف عن التفكير الشكاك
يتطلب منك ان تراقب افكارك التي ترتاد لدماغك
يتطلب منك ان تفكر اتجاه نفسك بأفكار ايجابية
ان تطرد اي فكرة شكاكة تحاول ان تسيطر عليك
يجب عليك ان لا تجلس لوحدك حتي لا تسيطر عليك الافكار الشكاكة
لابد من ان تحاول ان تبتعد عن المواقف التي تثير شكك وان تعمل على انهاء اي موقف سلبي
ويمكن علاج مرض الشك من خلال
استشارة الطبيب النفسي حيث سيقوم بصرف بعض المهدئات التي تساعدك على التوقف عن التفكير الشكاك
يتطلب منك ان تراقب افكارك التي ترتاد لدماغك
يتطلب منك ان تفكر اتجاه نفسك بأفكار ايجابية
ان تطرد اي فكرة شكاكة تحاول ان تسيطر عليك
يجب عليك ان لا تجلس لوحدك حتي لا تسيطر عليك الافكار الشكاكة
لابد من ان تحاول ان تبتعد عن المواقف التي تثير شكك وان تعمل على انهاء اي موقف سلبي
إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود