إسأل أخصائية نفسية الآن
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
السلام عليكم انا زوجه منذ ١٢سنه للاسف زواجي كان...
إجابة الخبير: أسماء زقوت
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%
أتفهم مشاعرك ومدى كون تجربتك بالزواج تجربة غير سارة بفعل تعرضك للخيانة وطباع زوجك الصعبة وغربتك وشعورك بالوحدة النفسية, والحياة أبسط من أن نهدرها بالتحمل والصبر الغير ناضج, ولكننا يجب أن نتأكد من أننا نتعامل معها بذكاء وعقلانية ولا نجعل الظروف وما حصل يسيطر على تفكيرنا وعاطفتنا ولا يجعلنا نرى المناسب الاستمرار فيه الآن.
طالما أنك مدركة بأن الأبناء سيكونوا بطاقة انتقام لزوجك وبأنك الآن لا تملكي عمل او مهارة تستطيعي من خلالها ان تعيلي نفسك, فمن الهام ان لا تسترسلي مع عصبيتك ولا تجعلي عبئك النفسي يقودك بدون تفكير وبعناد فقط, وأن تبدأي باستمالة قلب زوجك وأنا أدرك مدى كون هذا التوجيه غير منطقي في نظرك لأنه المخطئ ولأنه من خان ولأنه من يتركك ويتعامل بأنانية معك..ولكن كل خطوة في صالح العلاقة وتحسينها هي خطوة شجاعة وهامة ولا يجب أن ننتظر المبادرة من الطرف الآخر, فعلى الأقل عندما نتخذ قرار فارق في العلاقة نكون قد تأكدنا من أننا فعلنا ما علينا بشكل حقيقي وفعلي لا مجرد محاولة بسيطة.
لذا ماذا يمكن أن تفعلي الآن؟
- تذكري بأنه من بداية زواجكم علاقتك بزوجك كانت غير مستقرة ومهزوزة والزواج تم بعدم رضا ولربما حملك لهذه الفكرة من البداية لم يجعلك قادرة على رؤية الجانب الجيد في زوجك, وسكوتك على العنف منذ البداية وعلى عدم اكتراثه بالخيانة الزوجية وإعطاءك حقوقك الشرعية هو فعل خاطئ, فالزواج ليس لعبًا وليس تهميشًا للآخر والعنف مرفوض تمامًا وبكل حالاته وأسبابه ودوافعه.
لذا إيقاف العنف هو أولويتك ولأجل ذلك لابد من ألا تضعي نفسك في جدالات ونقاشات معه إطلاقًا ولا تكوني موجودة معه بنفس المكان في وقت غضبه وعصبيته فضمان الأمان ضروري.
- حاولي التحدث معه في وقت هادئ ومناسب وبذكاء وحاولي ان تنصتي أكثر وأن تفهمي شخصه وتبدي له ذلك, أخبريه بأن العيش معًا يتطلب أن يكون لكل منا حدود لا يتعداها الآخر فاحترام الآباء لبعضهم البعض من أهم ما يقدموه لأبنائهم, ورفضه لطلاقك يحتاج منه أن يكون زوجًا مسؤولًا ومعاونًا والأهم من هذا كله ألا يهينك بالعنف والخيانات, أخبريه بأنك ترغبي بأن تفهمي ما الذي يريده تمامًا, ولو كان في مكانك كيف كان يتصرف مع كل هذا الألم والتعنيف؟ وحاولي قدر الإمكان أن تشعريه بأنك تريدي إصلاح الأمور وتريدي أن يكون متعاونًا ومستجيبًا ويغيّر من طباعه, وأنت بالمثل سوف تستمعي لكل شيء منطقي يريدك أن تطوريه في نفسك لأجله, فمصلحة العائلة واستقرارها مهمة لديك.
-إذا لم يستجيب الزوج لذلك فلابد من أن تتحدثي مع شخص واعي وناضج من افراد العائلة وتوضحي له ظرفك ليكون طرفًا ثالثًا يتحدث مع زوجك ويجعله يفهم أدواره وما يجب أن يكون عليه ويذكره بأخلاق الدين وأخلاق الرجولة بشكل غير مباشر.
-إذا لم يتحسن الزوج بمرور الوقت ولا يهتم لأي طرف ثالث, فقومي بالاتجاه لمركز يوفر الحماية والرعاية للمرأة ووضحي لهم تجربتك ليرشدوك لما هو مناسب قانونيًا وكيف بالإمكان إثبات العنف بتقرير طبي في حال أردت الطلاق, فالعمر أقصر من أن ننفقه مع شريك حياة يعاملنا بالإهانة والعنف والشتم والاحتقار دون ندم أو محاولة لإصلاح الذات, وإن شاء الله تصلي للقرار المناسب
إسأل أخصائية نفسية
أسماء زقوت
أخصائية نفسية
الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين