إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
اهلا يا دكتور انا ما اعرف ايش مشكلتي بالضبط بس انا...
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
لذا سيدتي ان كنت بالفعل تشعرين ببعض تلك الاعراض فيجب ان تتابعي طبيب نفسي للفحص ومعرفة مدى حدة الحاله ووصف الدواء المناسب والجرعه المطلوبه حسب الحالة ويجب ان تلتزمي بالعلاج لانه يبدا في احداث الاثر بعد 21يوما الي شهر من بداية العلاج
بعدها يجب ان يكون لديك اراده قويه للخروج من تلك الحاله ويجب ان تغيرى روتين يومك وتقومى على تنظيم وقتك والقيام بالانشطه المحببه لك من زيارة الاهل والاصدقاء والخروج والترويح عن النفس وممارسة الرياضه المهم ان تخرجى من الروتين اليومى الذى تعودت عليه والذى يجعل الحياه ممله ورتيبه ويجب التوصل الى السبب الرئيسى وراء تلك الحاله للتخلص منها ومعالجتها حتى يمكنك التخلص منها اسرع
الرد من العميل
لكن انا في حاله لا تسمح بالذهاب للطبيب انا اشعر بالحزن دون سبب و البكاء على اتفه الاشياء ففط و ليس الاعراض الاخرى هل يمكنني ان افعل شيئ في المنزل تغير من نفسيتي ؟
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
غيري اسلوب حياتك وايتعدي عن كل ما يضايقك وقومي باي انشطه تشعرك بالسعاده
اجلسي مع الاصدقاء الذين تشعرين معهم بالراحه ، قاومي وتذكري حقك في السعاده
ابحثي عن اهداف جديده في حياتك وقومي بتنفيذها فذلك سيشعرك بقيمتك وقيمة الحياه ويسعدك
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 46692 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين