كيف اجبر نفسي للدراسه بدون ملل

المذاكرة لا تتم بنجاح طالما كانت بإجبار النفس، بل يجب ان تكون نابعة عن ارادة وتخطيط مسبق من داخلك كي تشعري بالتفوق، وكي تذاكري بدون ملل، وكل ما تحتاجينه هو إرادة وعزيمة وترتيب لجدول دراسي، وأن تثقي بنفسك بأنكِ قادرة على اجتياز تلك المرحلة، ابدئي بتنظيم جدول دراسي ترتبين فيه المواد الدراسية والموضوعات التي ستبدئين بها وكلما تقومين باجتيازها قومي بشطبها من الخطة كي تشعري بالانجاز، يمكنك ان تبدئي بالموضوعات الأسهل كي لا تشعري بالاحباط ولأنهاه ستكون سهل عليكِ اجتيازها، كما ومن الضروري ان تخففي من حجم المسئولية الأخرى الواقعة عليكِ، خصصي وقت للتحدث في الهاتف وحين تذاكرين قومي بإغلاقه كي تركزي بشكل أكبر على المذاكرة، وخلال المذاكرة قومي بعمل كوب من القهوة وتناولي الزعتر والزبيب والشوكولاته كي تمدي جسمك بالطاقة لتستمري بالمذاكرة.