دراسه علم نفس بتحديد الكتئاب والعصبيه

العصبية :
تظهر على الانسان من خلال سلوكه ورد الفعل الصادر نتيجة الضغوط والتراكمات التي يمر بها في حياته وخلال يومه وفي حال تراكمت ستجدين تلك العصبية والعدوانية قد تتطور وتزداد نتيجة عدم ايجاد حل مناسب للسبب الرئيسي الذي يدفع به نحو هذا السلوك، وهي تترك أثر سلبي على الأبناء والأسرة بأكملها
وحين تسيطر العصبية على الانسان فإنها تفقده القدرة على التعبير الصحيح عن مشاعره وقد تدفع نحو إبداء ردود فعلية لا تصدرها بوقت عادي لا يكون فيه عصبية، وهذا قد يخسرك الآخرين من حولك
كما ان العصبية وضعف الثقة بالنفس مرتبطين ببعضهم البعض، وتزداد العصبية حين يكون الانسان يعاني من القلق، فيكون من السهل على الأفكار والمشاعر السلبية والخوف ان يسيطر عليك
الاكتئاب:

الاكتئاب هو مزيج من مشاعر الحزن والاحباط تسيطر على الانسان نفسياً وجسدياً، ودرجة الشدة تعتمد على مدى استسلام الشخص المكتئب لما يمر به، والاكتئاب حين يكون بدرجة حادة وشديدة فإنه يدفع بالتعب والارهاق والاجهاد النفسي لأن يسيطر على الانسان ويشعر انه لا يرغب بالحياة مما يدفعه نحو التفكير بالانتحار او الاقدام عليه.
أعراض الاكتئاب:

• الشعور بالإجهاد النفسي والارهاق الجسدي.
• سيطرة الحزن الشديد والاحباط.
• العزلة الاجتماعية وعدم الرغبة بالاختلاط بالآخرين.
• العصبية والتذمر وسهولة الاستثارة
• فقدان اللذة والاستمتاع بالحياة وعدم الرغبة في فعل الاشياء بحب كما كنت تفعلينها سابقاً.
• الأرق واضطرابات في النوم
• اضطرابات في الأكل إما بالزيادة والشراهة او النقصان.
• الشعور بالضياع والعشوائية واللامبالاة وعدم الاهتمام بالنفس ولا المظهر الخارجي.
• ألم جسدي بدون تفسير مثل الصداع وأوجاع البطن والمعدة والظهر.
• التفكير في ايذاء النفس او الانتحار، والانتحار يكون في حالة الاكتئاب الشديد.
• صعوبة في التركيز وانخفاض الطاقة.

نحن في موقع جوابكم نقدم الاستشارات النفسية ، ان كان لديك استشارة او مشكلة ما يرجى ذكرها كي نتمكن من مساعدتك.