إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
مش فاهم نفسي ولا عارف ابداء منين سني 40 سنه ودي...
مش فاهم نفسي ولا عارف ابداء منين سني 40 سنه ودي الكارثه العمر بيخلص بدون تحقيق اي شي
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا اول مره
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لأ
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
عليك مساعده نفسك بالتركيز على التفكير الايجابي والابتعاد عن السلبي والحرص على التركيز عللى تحديد الاهداف في الحياة والانتباه للقدرات والاهتمامات والميول ودعم نفسك بالثقة والتحفيز للوصول اليها.
-التعرف على النقاط الإيجابية وتحديدها واستثمارها بالزيادة والتطور وابعاد الجوانب السلبية عنك
-انظر دوما لما حققته وما أنجزته مهما كان ضعيفا فذلك من شأنه ان يقويك ويعزز رضاك عن ذاتك
-لا تفكر في الماضي وفكر في الحاضر وفي استغلاله وانظر لمن هم اقل منك واكثر من الأنشطة التطوعية والايجابية
--اجعل لنفسك أهدافا في الحياة تتناسب مع قدراتك واستعداداتك ونظم وقتك لتحقيقها
-اهتم بنفسك وبمظهرك الخارجي وحسّن أسلوب حديثك وطريقة تعاملاتك مع من حولك
-تحدث مع نفسك بإيجابية واثني واشكر وامدح نفسك في كل انجاز وموقف يشعرك بالرضى عن نفسك
-ابتعد عن الخوف وارصد لنفسك إنجازات يومية مهما بلغت من الدقة واستمر في تذكرها
-أكثر من ممارسة العبادات والرياضات واختلط بالأشخاص الناجحين واجعل لنفسك قدوة تقتدي بها في حياتك
-التعرف على النقاط الإيجابية وتحديدها واستثمارها بالزيادة والتطور وابعاد الجوانب السلبية عنك
-انظر دوما لما حققته وما أنجزته مهما كان ضعيفا فذلك من شأنه ان يقويك ويعزز رضاك عن ذاتك
-لا تفكر في الماضي وفكر في الحاضر وفي استغلاله وانظر لمن هم اقل منك واكثر من الأنشطة التطوعية والايجابية
--اجعل لنفسك أهدافا في الحياة تتناسب مع قدراتك واستعداداتك ونظم وقتك لتحقيقها
-اهتم بنفسك وبمظهرك الخارجي وحسّن أسلوب حديثك وطريقة تعاملاتك مع من حولك
-تحدث مع نفسك بإيجابية واثني واشكر وامدح نفسك في كل انجاز وموقف يشعرك بالرضى عن نفسك
-ابتعد عن الخوف وارصد لنفسك إنجازات يومية مهما بلغت من الدقة واستمر في تذكرها
-أكثر من ممارسة العبادات والرياضات واختلط بالأشخاص الناجحين واجعل لنفسك قدوة تقتدي بها في حياتك
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود