ذا تعلقت بشخص كيف اترك واني تعبت كولش وهو مجاهني

جميعنا يحب الحب  والاهتمام والتعلق بالشخص المريح بالنسبة له والذي يشع ر بالتوافق والانسجام معه ولكن  في حين التعلق الزائد يتحول ذلك  الاهتمام الزائد الى مرض يسبب المتاعب والقلق في الحياة 
كيف تتخلصي من التعلق الزائد باتباع النصائح التالية:  
-واجهي نفسك وتصالحي معها وتحدثي معها بصراحه  وايجابية وحددي طبيعة مشاعرك وماهي مكانة الشخص الاخ ر وميزاته وعيوبه 
-اكتشفي المشكلة في نفسك بنفسك واعرفي  ماهي احتياجاتك التي جعلتك تتعلقي بها وحاولي تعويضها في جوانب واتجاهات اخرى كالعمل  والدراسة  وممارسة الرياضة والبحث عن الاهتمامات والمواهب واثبات الذات وزيادة الثقة بالنف س 
-الابتعاد عن الشخص وعدم التواجد  معه طيلة الوقت 
-اشغال الوقت الفراغ لك بالاعمال والانشطة الاخرى والمهمة في حياتك 
-فكري بجدية وامنحي نفسك الوقت واتخذي القرار السليم ولابأس  من مشاورة الاشخاص المقربين منك واصحاب الخبرات الايجابية في الحياة 
-كوني مرنه مع نفسك واختلطي باشخاص متنوعين الشخصيات وابتعدي عن مايذكرك ومايجعلقك تتعلقين به .