اعاني من التفكير البطيء المتراجع بحيث لا اجد شيئًا...

لا يوجد ما يسمى بتوقف التكسر بل هناك ما يسمى يتشتت الانتباه وعدم التركيز مما يدفعك بأفكار مشتته او تطير افكار بحيث لا تتمكن من التمسك بفكرة ما او بموضوع معين وكي تتخلص من المشكلة لا بد وأن تعزم الأمر بالتغيير وان تفهم ما يسبب لك الضيق ويدفعك نحو ضغوط نفسية تنعكس على قدرتك على التركيز والتفكير الايجابي
يمكنك حل ذلك من خلال الرياضة والتفريغ النفسي وتطوير المهارات الاجتماعية والتكيف، كما وحاول ان تدمج نفسك مع الآخرين وفي انشطة اجتماعية من شآنها تقوية الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس. 

سعدنا بك وبالرد على استفسارك.