دلوقتي انا ليا واحده صحبتي احنا مع بعض بقالنا 8...

لاشك ان تعدد التجارب السلبية والخلافات بينكم اضعفت الثقة في التعامل وهزت الشخصية من الداخل وغيرت النظرة الداخليه للذات فالثقة بالذات هي حسن اعتماد المرء بنفسه واعتباره لذاته وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه دون إفراط ودون تفريط وهي العمود الفقري لشخصية الانسان فبدونها او لضعفها تصبح الشخصية أكثر هشاشة وضعفا وهي أمر مهم لكل شخص مهما كان فهي ايمان الشخص بقدراته واستعداداته وهي من تجعله أكثر تصالحا مع نفسه.
ولتقوية الثقة بالنفس اليك النصائح التالية لمساعدتها
-التعرف على النقاط الإيجابية وتحديدها واستثمارها بالزيادة والتطور وابعاد الجوانب السلبية عنك 
-النظر دوما لما حققته النفس وما أنجزته مهما كان ضعيفا فذلك من شأنه ان يقويها ويعزز رضاها عن ذاتها
- ان لا تفكر في الماضي وفكر في الحاضر وفي استغلاله وانظر لمن هم اقل منك واكثر من الأنشطة التطوعية والايجابية 
--ان تجعل لنفسها أهدافا في الحياة تتناسب مع قدراتها واستعداداتها وتنظم وقتها لتحقيقها
-ان تهتم بنفسها وبمظهرها الخارجي وحسّن أسلوب الحديث وطريقة تعاملاتها مع من حولها 
-تحدث مع نفسك بإيجابية واثني واشكر وامدح نفسك في كل انجاز وموقف يشعرك بالرضى عن نفسك 
-ابتعد عن الخوف وارصد لنفسك إنجازات يومية مهما بلغت من الدقة واستمر في تذكرها 
-الاكثار من ممارسة العبادات والرياضات والاختلاط بالأشخاص الناجحين