كيف تزيد الثقة بإمكانباتي وعدم الاهتمام بالآراء...

تقوية الثقة بالنفس تتطلب التركيز على الشخصية وعلى ما يميزك عن الآخرين والمهارات التي تمتلكها بداخلك، والتركيز على اكتئاب خبرات جديدة تطور بها من قدراتك ومهاراتك، 
•    تجنب التركيز على الماضي ركز على ما ستحققه في حياتك الحالية والمستقبلية
•    ابني علاقات وتفاعل مع الآخرين كي تطور من مهارة الاتصال والتواصل التي من شأنها تقوي من ثقتك بنفسك وتنمي بداخلك مهارة التعبير عن الذات.
•    تجنب ان تقلد الآخرين دون فهم، لان التقليد الأعمى يمحي ثقة الانسان بنفسه وشخصيته.
•    اعتمد على نفسك بشكل كبير ولا تكن معتمد على الآخرين.
•    ركز على حياتك العلمية والعملية ليكون لك استقلال اقتصادي في المستقبل القريب.
•    تجنب الخجل حين تتحدث مع الآخرين بل احرص على نبرة صوت واضحة خلال حديثك معهم.
•    اطرد الاحباط وركز على ما يعززك ويعزز من إرادتك نحو الخوض في تجارب جديدة.
•    لا تبالغ في اظهار العاطفة بل حكّم عقلك أيضاً