onaAdd freelive chatto your siteأكتب رد..صورة...

التفكير الملح المسيطر عليك تجاه شراء الكاميرا هو ناتج عن حاجتك ووضعك اياها على قائمة اولوياتك، مما ينتج مشاعر مصاحبة كالتوتر والخوف، ووكل ذلك يأتي نتيجة التفكير الزائد بها، مما تطورت الحالة لديك لحالة فوبيا، والفوبيا هي حالة نفسية تظهر على شكل خوف شديد كامن ومزمن وغير مبرر أي بمعنى غير منطقي ويكون الخوف من شيء أو مكان أو سلوك معين او فكرة ما، يؤدي هذا الخوف لقيام الشخص بمحاولات واضحة للهروب من موقف خوفاَ لمواجهة الشي، والتغلب على هذه الحالة يرتكز على قناعتك بالافكار المنطقية وتجاهل الأفكار الغير منطقية، اطردي أي فكرة مخيفة تحاول أن ترتاد لدماغك وتحاول أن تسيطر عليك، إلى جانب مواجهة الافكار الملحة التي تلح علي الدماغ لأن حين تفكري بها يظهر التوتر والقلق والخوف الشديد.
والحل يكمن في شغل نفسك ووقتك وعدم وجود وقت فراغ، فوقت الفراغ يساعد التفكير الزائد بالسيطرة على العقل فتتشكل المشاعر الاخرى، رتبي جدول للمذاكرة، وضعي لنفسك انشطة اخرى تشغلي بها نفسك وتطور من ذاتك في نفس الوقت.