إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
اسمي سيلين عمري 19 ، اعاني من خوف شديد ( الهلع...
اسمي سيلين عمري 19 ، اعاني من خوف شديد ( الهلع )
مشكلتي متعبتني كثير
كنت أحب شخص قبل ثلاث سنوات علاقتنا ببعض حلوه ، مرت سنه وهو بعيد عني ترك بسبب ظروفه ودراسته
دخلت بحاله اكتئاب وانا شخص انطوائي وشخصيتي غريبه للأن ما تخطيت سويت كل حاجه ولا قادره انساه حزن عميييق كل شي يذكرني فيه لدرجه اتمنى الموت بدل الوجع اللي يعيشه قلبي ما عندي خيار غير ان ربي يعجل موتي ، اللي اعيشه مو سهل مُش بسهوله اتخطاه ( الكوب اذا انكسر ما راح يرحع ثاني )
ممكن امشي بحياتي بس نسيانه مستحيل
اذا حسيت بحزن وضيقه اروح اذاكر عساس انو ما اذكره ، اول سنه لي بالصيدله ، دراستي ماشيه اموره لان صارت هي النقطه الاساسيه بحياتي + تفكيري مشوش مابين ذكريات واشياء توجع القلب ارهاق تعب قل نوم ( مشاكل اهلي) خوف قلق احسني اعيش بلا روح روحي منطفيه شخص كتوم شخصيته غريبه ما يحب التجمعات ولا الفضفضه صعبه علي ابي شي يخليني افقد الذاكره ايت حاجه اهم شي ما افكر تكفووون ساعدوني
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الحب علاقة مزدوجة بين شخصين تقوى فيها روابط الالفة والمحبة والراحه النفسية والسعادة والاستقرار العاطفي اما ان اصبح الشعور بالعكس فتصبح العلاقة العاطفيه بها خلل ومشكلة وانتهاء تجربتك العاطفية هو الذي جعلك تشعرين بالحزن والاكتئاب والبكاء وهي مشاعر سلبية وتزول بزوال المؤثر والنسيان وتجاوز تلك المرحلة وذلك يحتاج الى قوة شخصيتك وعزيمتك واصرارك على القفز وتخطي الماضي واستفادتك من تجربتك واتخاذها كنقطة بداية لحياة جديدة ونجاح جديد
خاطبي عقلك الباطن بانك قوية وواثقة من نفسك وسوف تبدأي من جديد وابتعدي عن الافكار السلبية التي تضعفك وتحبط معنواياتك
ابتعدي عن كل الامور التي تذكرك بالماضي وتخلصي من جميع الذكريات التي تذكرك به ، وابدأي مع نفسك بالتدريج بكل ثقة وقوة وشجاعه
حددي اهدافك من جديد وفك ري بطريقة ايجابية ومنتجه في حياتك ، اهتمي بنفسك وبمظهرك وبعلمك وعملك، وبتغذيتك السليمة
كوني علاقات جديدة واختاري الاصدقاء الايجابين ونظمي وقتك بين الراحه والترفيه والعمل
خاطبي عقلك الباطن بانك قوية وواثقة من نفسك وسوف تبدأي من جديد وابتعدي عن الافكار السلبية التي تضعفك وتحبط معنواياتك
ابتعدي عن كل الامور التي تذكرك بالماضي وتخلصي من جميع الذكريات التي تذكرك به ، وابدأي مع نفسك بالتدريج بكل ثقة وقوة وشجاعه
حددي اهدافك من جديد وفك ري بطريقة ايجابية ومنتجه في حياتك ، اهتمي بنفسك وبمظهرك وبعلمك وعملك، وبتغذيتك السليمة
كوني علاقات جديدة واختاري الاصدقاء الايجابين ونظمي وقتك بين الراحه والترفيه والعمل
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
