إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
انا اشعر بالاكتئاب والحزن الشديد بسبب المرض وعدم...
الرد من العميل
لا
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
هل حزنك ازال المرض او قلل منه ، ام زاد مشذلتك وبدل المرض الجسدي اصبح هناك مرض نفسي ايضا ؟
فكري بالمنطق ،،، هل انت الوحبده التي تعاني من هذا المرض ام ان هناك الكثيرين والكثيرين يعانوا منه ؟
ونحمدالله انه مرض له علاج ، وان ابتلائك بسيط وليس مرضا نادرا لاقدر الله
واعلمي جيدا ان الحاله النفسيه سبب رئيسي في سرعة العلاج ، وتفكيرك انت ما اصابك بالاحباط والاكتئاب وايضا الضغط النفسي ، لان الاعراض التي ذكرتيها من الدوخة والزغلله وعدم الاتزان واوجاع الرقبة والعضلات كلها من اعراض الضغط النفسي
فهوني على نفسك وتعاملي مع المشكله المرضيه على قدر حجمها ، فهي قد تكون مؤلمه وعلاجها يتطلب وقت لتشفي ولكن نحمدالله انها حاله لها علاج ومنتشره ايضا اي هناك نماذج كثيره عانت منها وتخلصت منها دون ان تؤثر على حياتهم نهائيا
الرد من العميل
انا شعرت بالحزن لانني اصبت بهذه الامراض فجأه واربع شهور بدهب لدكاتره دون حل نهائي وكنت اعتقد انه ضغط نفسي لكني فعلت اشياء كتير حتي اخفف علي نفسي واهون عليها ومع فتره لم اشعر بتحسن هذه الاعراض من دوخه وزغلله واتزان ودكتور كتبلي علي عمليه اعتقاد ان هذا هو سبب المرض وتمت وتألمت فيها كتير واتوجعت وبعد ما انتهي كل شئ لم اشعر بتحسن هذه الاعراض مما اصابني بالحزن والاحباط اكتر ولم استطيع ان اسيطر علي مشاعر الحزن والغضب واشعر بالاعراض هذه حتي في قمه سعادتي وانشغالي فاصابتني حيره هل هي جسديه ام نفسيه؟ اريد فقط ماذا يمكنني ان افعل حتي اهون علي نفسي واخرج من هذه الحاله السيئه واقلل تفكيري حتي يأذن الله لي بالشفاء لاني اتالمت كتيرر وكنت في حاله صحيه ونفسيه جيده جدا واشعر دايما انيي اشعر بالاشتياق الشديد لايام كنت فيها سليمه وارغب ان تعود بسرعه ولا اريد الاكتئاب او الحزن ايدا شوري علي ماذا يممكنني ان افعل؟
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
كما انك تحاولين ان تخففي عن نفسك ولكنك لا تسمحي لنفسك بذلك والمهم هو تغيير طريقة تفكيرك واعتبار ان هذا المرض ازمه او ذنب تتعاملي معه بل فكري انه امرا عاديا ويعاني منه الكثيرين وانك لن تسمحي له ان يؤثر في حياتك ويوقفها ، بل انه مثل اي حاله مرضيه تستطيعي السيطره عليها ان لم تعطيها اكبر من حجمها ، فهو ليس مرض مزمن والحمدلله
لذا حاولي ان تغيري من اسلوب تفكيرك لدلا من المقاومه وبذل الجهد وتفكيرك كما هو
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
