شلون اخلي شخصيتي قويه واني ما عندي اصدقائي

تكوين شخصية قوية هو نتاج الأيام وما تمارسه في حياتك من أساليب صحيحة، وخاصة في المواقف الصعبة حاول أن تعمل على ضبط نفسك وهدوئك دون عصبية خفف أيضاً من حجم الضغوط التي تتعرض لها في حياتك اليومية من مواقف ونظم عدد ساعات نومك وخذ قسطك الكافي من الراحة والنوم.
اطرد التفكير السلبي من عقلك وتجنب ان تكون سريع الرد، أدر وقتك بشكل جيد فشغل الوقت واستثماره بشكل جيد له دور كبير في التقليل من حجم العصبية والتوتر والضغط الذي بداخلك وبعث الهدوء بداخلك مما يساعد ذلك في بناء شخصية قوية وجريئة، خصص وقت من اليوم لتقوم بعمل بعض الأشياء المحببة لك لان ذلك سيعمل ذلك على تحسين مزاجك وبالتالي ينعكس عليكِ بشكل إيجابي وعلى شخصيتك.
حاول ان تبدأ بالتفكير في تكوين صداقة جديدة ويمكنك ان تبدأ بالتسجيل في نادي رياضي او غيره من الاندية ومن ثم توطد علاقتك تدريجياً بمن تتعرف عليهم ومن يتناسب معك.