ما اهتم نوعا ما او مايثيرني شي بالشي الي احب من...

تضارب المشاعر قد تكون نتيجة حالة من التشتت وعدم التركيز أو نتيجة التعرض لضغوط زائدة عن حدها الطبيعي، وحلها وعلاجها يكون من خلال أن تقوم بتنظيم نفسك ووقتك وأن تحدد ما يضايقك وترتبه لتتمكن من تحديد أولوياتك واحتياجك في التخلص من الضغوط المتراكمة عليك، خفف من حدة التفكير السلبي بداخلك واجعل تفكيرك يرتكز على كل ما يجلب لك الراحة والسعادة، طور من قدرتك على ضبط انفعالاتك وابداء الانفعال المناسب في الوقت المناسب وهذا يأتي مع مرور الوقت ومع تطوير نفسك وتعويدها على تمارين الاسترخاء والتنفس العميق والتأمل.