انا بنت عمري 17جاي اتعرض للشمئزاز وتعب والحالات...

بالطبع ان التجربه التي مررت بها صعبه وتؤثر كثيرا على الحاله النفسيه لان الانسان لا يتوقع ابدا ان يرى هذا المشهد في المقربين ولا يتخيله
ولكن عليك كلما هجمت الافكار عليك ان تنفضيها وتفكري امر اخر ايجابي ودائما تصدي لتلك الافكار واقنعي نفسك انه امر طبيعي لانهم زوجين واحرصوا فيما بهد على الخصوصيه لانه من الطبيعي ان يحدث ذلك الامر بين الزوجين لذا يجب احترام خصوصية الاب والام وترك مساحه لهم 
اعلم ان الامر كان صدفه ولم تتوقعينه ولكن الان علمت لماذا يجب ان يكون هناك مساحه للاب والام ، وانت الان في سن تستطيعى ادراك ذلك
لذا اقنعي نفسك بان هذا الامر طبيعي لا يثير الاشمئزاز ولكن لا تتركي نفسك لصور هذا المشهد امامك واشغلي نفسك بما يلهيك عنه