انا احيانا بحس انى بكتم الاشياء اكتر من الازم و...

التعرض للعين والحسد أمر وارد وحقيقي ولكن المبالغة بالأمر حتى مع المقربين وممارسة الكبت باستمرار وعدم المبادرة لأجل صنع علاقة مع أختك هو سلوك غير متزن ويخلق حالة من عدم الثقة بالحياة وأشخاصها وعدم القدرة على الشعور بالمشاركة مع الآخر ما يضعف داخلك الحياة الاجتماعية.
وأتفهم ان زواج الاخت بشكل مبكر وفرق العمر بينكم خلق ثغرة بينكم فالمراحل مختلفة تمامًا ولكن إن اقتربت منها وسمحت لنفسك بأن تفهميها قد تجدي بأنها تملك فكرة قريبة من فكرتك عن الحياة وتفهم مشاعرك وافكارك،ولكن حاولي ان تعطيها فرصة وان تقدمي أنتِ المبادرات لذلك، مثل اقتراح عليها يوم للتنزه بالخارج في الطبيعة وعمل انشطة غير معتادين عليها، او الذهاب للمبيت عندها والتحضير لسهرة مختلفة ومشاهدة فيلم ولعب التحديات والعاب الكبار والطفولة او مشاهدة صور الذكريات القديمة وخلق حوار من خلال ذلك..
أيضًا من الهام فهم ان الكبت يولد داخلك هواجس وسيناريوهات وافكار قد تكون مشوهة او لاداعي لها، اذا اخراج هذه المكبوتات بطرق آمنة شيء هام، مارسي الرياضة بانتظام وقومي بالتدوين بانتظام لعواطفة وافكارك حتى تصبحي اكثر اطلاع على انماط تفكيرك ومراقبة لذاتك ما يساعدك على تبديد اي سلوك غير متزن والانتباه لما يجب فعله.
شاركي بالمجالس الاجتماعية بشكل اكبر لتكوني اكثر احتكاك بالناس وفهم اطباعهم والخير الذي بهم ورؤية جوانبهم الجميلة حتى توسعي علاقاتك وتبدأي بالثقة بمشاركة الآخرين، ايضًا الانضمام لمجالس ثقافية ودينية وفريق تطوعي يساعدك على التوسع مع العالم والاخرين.