السلام عليكم عندي بنت عمرها ١٥متفوقة جدا في...

اعراضه:

القطوع الحديثة والخدوش والكدمات وعلامات العض أو الجروح

عدم استقرار سلوكي وانفعالي واندفاع  متسرع

عبارات عن قلة الحيلة وفقدان الأمل أو انعدام القيمة

 الحك المستمر لمنطقة لعمل حرق

الاحتفاظ بأدوات حادة في اليد

صعوبات في العلاقات الاجتماعية

العلاج:

العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي يساعد على تعلم تغيير أنماط التفكير السلبية وتطوير مهارات الفرد في التعامل مع المواقف التي تسبب الأذى الذاتي وتعلم مجموعة متنوعة من المهارات مثل العاب الذهن ومهارات تطوير  العلاقات والتنظيم العاطفي والتسامح

ممارسة الرياضة يوميا لتمارين محببة وذلك لتفريغ الضغوطات وتعديل المزاج ، ابعاد الشخص عن مصادر القلق والتوتر والخلافات الحياتية والمشاكل اليومية.

العفو نحن دائمًا في خدمتكم