مش باكل أسماك خالص ولا جمبري

الفوبيا  وهي الخوف الشديد وهذا النوع من الفوبيا من أمراض القلق اللامنطقى، بأنها تحدث فى مواقف متعلقة بأشياء أو ظروف معينة او اكلات معينة كما يتضح لديك
 و أكثر الأنواع أهمية فى علاج هذه الحالة هو العلاج السلوكى، والذى يتمثل فى العلاج بالمواجهة بالتعرض للموقف أو الظروف المؤدية للفوبيا،
كأن تتشارك مع اشخاص مقربين منك في تناول تلك الاكلة تدريجيا بداية بدون علمك اواهتمامك الشديد او التفكير في امر محبب اثناء الاكل ،
ثم تكرار الامر بمفردك تدريجيا،
الابتعاد عن التفكير السلبي بالامر والافكار المغلوطة او المواقف السلبية عنه وابدالها بالتفكير الايجابي وتذكر المواقف المريحه المتعلقة به،
كما ويمكنك انتتناول الاكلات التي يدخلفي صناعتها الجمبري ولكنبشكلغير مباشر وغير ظاهر الا حين ان تستمتع بطعمه او الاشتراك في طبخه واعداد اطعمه شهية يدخل في تكوينها.