كيف اعرف اني مريض نفسي

كي تعرف ان كنت مريض نفسي او لا عليك أن تنظر لنفسه ولما تمر به من أحداث ان كان يوجد أعراض غير طبيعية تستمر معك لفترة طويلة وهل تطول بعد انتهاء الموقف المسبب لها أم لا، فلو كانت تستمر تلك الأعراض والتي هي مثل التوتر والقلق، الخوف المرضي، الاكتئاب، الوسواس، ايذاء الذات، الهلع أو غيره من الأعراض. فلا بد من التوده للطبيب النفسي.
ولكن ما عليك معرفته هو أنه ليس كل عرض يعني أنك مصاب بمرض نفسي بل قد تكون فترة ضغوط نفسية طبيعية تمر بها ومن الممكن أن تنتهي بانتهاء الموقف المسبب ومع مرور الوقت وهذه تسمى حالة نفسية بسيطة وليس مرض نفسي.
فلو أنك تلاحظ أي من هذه الأعراض الغير طبيعية والغير مألوفة عن الطبيعي ولفترات طويلة فقد يكون ذلك دلالة على المرض النفسي، فلو وجدت احد الاعراض الغير طبيعية تشعر بها يمكنك ان تذكرها كي نتمكن من مساعدتك.