الحمد لله لا اعاني من أمراض مشكلتي اني من حوالي ١٠...

يسعدنا معرفة تخلصك من الوسواس القهري.
أما عدم تحدثك عن بالسعادة رغم احساسك الداخلي بها ليس بمشكلة ولكن يكون الامر مشكلة ان استمريت بمشاعر المظلومة والتي تظهر عليها علاقمات الحزن، انتِ مقبلة على حياة جديدة وهي الزواج وهذه الحياة تحتاج منك لان تكوني مرحة واجتماعية، مع العلم أن السعادة تعتبر من أهم العوامل المهمة التي لا بد وأن يشعر بها الانسان ليتمكن من استكمال حياته، ابدئي بتقدير الاشياء الصغيرة التي مسبقاً لم تكن تقدريها ولم تلفت انتباهك فهي تعتبر من الأمور المهمة التي تزيد من سعادة الانسان وتجعله يشعر بالراحة، مارسي تمارين الاسترخاء، مارسي التمارين الرياضة، جاملي الاخرين، لا تهتمي بالتفاصيل الصغيرة والتي قد ترهق العقل بالتفكير وتتعبه، كوني على ثقة ان سعادتك ترتبط بمدى قناعتك بحياتك وبالأشياء والاشخاص المحيطين بك، لذلك لا بد وأن تعملي على طرد الافكار السلبية التي تسيطر علي عقلك بأنك غير سعيدة، وردد العبارات الايجابية مثل أنا سعيدة، انا مرتاحة.
ركزي على حياتك القادمة وتقربي من خطيبك حالياً وتجاهلي كل ما يوترك، فسعادتك القادمة ستكون في حياتك الزوجية وهي الاستقرار الذي يجب ان توليه الاهتمام.