انا لا يوجد عندي اصدقاء

ان عملية اختيار الصديق لا بد وان تكون ضمن مواصفات، مثل ان يكون الصديق صاحب أخلاق وذو سمعة طيبة، وأن يكون لديكم اهتمامات وميول مشتركة، كما ان الاصدقاء لا بد وان يحافظوا على بعضهم البعض، يمكنك ان تبدأ بتوسيع علاقاتك الاجتماعية حتى تتمكن من التعرف على اكبر قدر ممكن من الأشخاص ومن ثم تختار الصديق الذي تشعر بالتقرب منها وتبدأ بجذبه إليك بشكل تدريجي وتقوي علاقتك به، شارك بالمناسبات الاجتماعية، كما يمكنك ان تلتحق وتشارك بالدورات والتدريبات كي تتعرف على اصدقاء وزملاء، ومن ثم تقوي علاقتك بمن تريد بشكل تدريجي او يمكنك الالتحاق بنادي رياضي وهناك يكون لديك فرصة لأن تتعرف على أكبر قدر ممكن من الأصدقاء وحينها توطد علاتك تدريجياً بمن تريد بشرط أن تترك العلاقة تتطور تدريجياً.
مع العلم ان هناك بعض الاشخاص لا يكونون قادرين على تمييز علاقتهم بالاخرين هل يعتبرونها صداقة ام زمالة او قرابة، انظر لمن هم مقربين منك ويخافون عليك وحريضين على السؤال عنك بحب حين تغيب عنهم ويفتقدونك ستجد ان هناك امكانية لتقوية العلاقة معهم.