إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
عقلي يعاندني ، لا استطيع السيطرة عليه ، لا أكف عن...
عقلي يعاندني ، لا استطيع السيطرة عليه ، لا أكف عن مقارنة نفسي بفتاة أخري حتي في أبسط الأشياء ، و كلما حاولت أيقاف المقارنات زادت ، الأمر يدفعني للجنون ، لا أستطيع ممارسة حياتي بشكل طبيعي ، أريد حل أو طريقة لإيقاف مايحدث.
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
ان زيادة الالحاح والتفكير كذلك في الافكار الغير مرضيه يجعل العقل الباطن يعتاد على تلك الافكار ويلح فيها
لذلك لابد من الابتعاد عن مايثير تلك الافكار واشغال العقل والنفس بممارسة اي نشاط محبب ومرغوب له يجعله يشتت التفكير
في الامر كلما رغب في التفكير به
لذلك لابد من الابتعاد عن مايثير تلك الافكار واشغال العقل والنفس بممارسة اي نشاط محبب ومرغوب له يجعله يشتت التفكير
في الامر كلما رغب في التفكير به
ايضا لابد من ان تجعل نفسك اكثر داعما لذاتك وان تبتعد عن الامور الغير مريحة والامور الضاغطة ومارس الرياضة وجدد في حياتك وواجه افكارك وحاربها وتجاهلها ولاتمنحها الاهتمام
اختلط باشخاص اخرين اكثر ايجابية لديك في الحياة
اختلط باشخاص اخرين اكثر ايجابية لديك في الحياة
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
