السلام عليكم

مما لاشك فيه ان الخلافات ومشاكل الانفصال بين الزوجين تترك اثارا سلبية على الطرفين وخصوصا المراة التي تعتبر اكثر حساسية وعاطفة من الرجل ،
ولذلك فلابد وان تهتمي بنفسك وتبتعدي عن الماضي وذكرياته وكل مايشعرك بالضيق والتعب النفسي والضيق من المعاناة ،
اهتمي بتفريغ ضغوطاتك ومشكلاتك ومتاعبك بشكل متجدد كممارسة الرياضة المتنوعه والمرغوبة،
الاكثار من الفضفضة والحديث مع الاشخاص الايجابين المحببين اليك وزيادة الثقة بالنفس وتذكر الامور التي تعتبر من انجازاتك وتطوراتك في الحياة مهما كانت بسيطة،
الحرص على التجديد في الحياة والابتعاد عن الروتين الغير مريح ،
الابتعاد عن الافكار السلبية والتفكير المغلوط في الجنس الاخر وعدم تعميم الاحكام والاهتمام بالتفكير الايجابي.

العفو نحن دائمًا في خدمتكم