اعاني من العديد من المشاكل ولا استطيع معرفة نفسي...

كي تتمكني من فهم ذاتك ومعرفة ما تريدينه لا بد وان تعملي على تحديد اهداف واقعية لنفسك كي تسعى بالعمل على تحقيقها وان تنظمي وقتك وتستغلينه بشكل جيد، تعرفي على قدراتك وتأكدي انه يمكنك ان تستشيري الأشخاص الذين تثقين بهم والذين بهم خبرة في الحياة، احرصي على ألا تضيعي الوقت بل اعملي على استثماره جيداً في تطوير نفسك، اجلسي مع نفسك جلسة صفاء ذهني وفكر بالأشياء التي تضايقك كي تعملي على فهمها وتحديدها لتعرفي كيف تتعاملين معها وتتجاهلينها وتركزي على الأشياء التي تجلب لك السعادة، وكوني على ثقة ان فهم الذات يحتاج أن تكرسي مجهودك الفكري والجسدي وان تتصالحي مع ذاتك وتتقبلي واقعك وأي تغيير ترغبين بالقيام به لا بد وأن تخططي له وتكوني صبورة فالتغيير لا يأتي مرة واحد بل يأتي بشكل تدريجي.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب