عندي مشاكل مع عائلتي واصحابي

لا يوجد حياة تخلو من المشاكل سواء مع العائلة او الاخوة او الاصدقاء، ولكن الغير منطقي هو ان تستمر الخلافات دون ان تعي ما تمر به، أو ان تتمسك برأي واحد دون ان تعطي فرصة للاخرين للاستماع لهم.
وحتى تتخلص من تلك الخلافات وتعود لممارسة حياتك بشكلها الطبيعي لا بدو ان تعيد النظر بأسباب الخلافات مع عائلتك واصدقاءك، اجلس مع نفسك جلسة صفاء ذهني واسأل نفسك ما الحل لتلك المشاكل.
كما وعليك أن تنظم نفسك وتفهم ما هو السبب الذي يدفع بتلك المشاكل للسيطرة عليك أو للدخول في حياتك، لا تستعجل في الرودود ولا الحكم على المواقف ولا على الآخرين، بل تأنى كي لا تتفاقم تلك المشاكل، ركز على الايجابيات في حياتك، فالأفكار الذاتية التي تفكر بها تجاه نفسك هي التي تنعكس على حالتك النفسية وتترجم إلى الافعال،
ان لم تتمكن من الخروج من تلك المشاكل بمساعدة نفسك استعين بالآخرين.